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庄子作为思想大师,不仅在哲学与文学上独树一帜,对于养生也有着独到的理念,包括顺应自然保全身性、简朴的饮食观、纯粹而不杂的养神之道,有着后人虽能够发展却不可超越的理论智慧。"养生主"意思就是养生的要领。本篇论文欲立足《庄子》全书,对其养身道理进行阐诉。希望对我们现代人的养生观有一些借鉴意义。