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青少年短跑训练中间歇训练法的运用
青少年短跑训练中间歇训练法的运用
来源 :科技资讯 | 被引量 : 0次 | 上传用户:playallprogram
【摘 要】
:
在青少年短跑训练中,运用间歇训练方式能够有效巩固和复习短跑训练技术动作,同时还可以培养青少年的速度和耐力速度,以及发展青少年的运动体能,是一种十分有效且值得应用的方
【作 者】
:
王宏生
【机 构】
:
河北省任丘市教育体育局业余体校
【出 处】
:
科技资讯
【发表日期】
:
2019年3期
【关键词】
:
青少年
运动员
短跑
间歇训练法
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在青少年短跑训练中,运用间歇训练方式能够有效巩固和复习短跑训练技术动作,同时还可以培养青少年的速度和耐力速度,以及发展青少年的运动体能,是一种十分有效且值得应用的方式。该文主要分析青少年短跑训练间歇训练方式的运用,希望可以为广大青少年运动员提供帮助。
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