孕期补叶酸知多少

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叶酸是一种必须在怀孕期间补充的维生素.叶酸参与人体新陈代谢的整个过程 ,是合成DNA的必需营养素 ;叶酸有益于婴儿神经系统的健康 ,有助于新细胞的生长.因此 ,为了孕育健康的宝宝 ,孕妈妈必须及时补充叶酸.准妈妈服用更多富含叶酸的食物或叶酸补充剂 ,主要目的是为了防止胎儿神经管畸形.
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