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对高水平武术运动员长拳类整套与超套训练后的血乳酸值进行研究，结果表明：无论整套、超套练习均达到了发展乳酸耐受能力的要求。从乳酸值看，超套练习强度大于整套练习强度，超套练习中乳酸供能比例增大。采用超套练习应因人而异。
长拳类整套与超套训练后血乳酸值的变化
【摘 要】
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对高水平武术运动员长拳类整套与超套训练后的血乳酸值进行研究，结果表明：无论整套、超套练习均达到了发展乳酸耐受能力的要求。从乳酸值看，超套练习强度大于整套练习强度，超套练
【机 构】
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沈阳体育学院,辽宁省教育学院
【出 处】
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沈阳体育学院学报
【发表日期】
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1995年3期
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