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【摘 要】团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。面对时下高中生问题日益增多，职业高中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个课题。加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，加强对职业高中学生的团体心理辅导，这样我们才能培养和造就21世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。【关键词】职业高中生
心理健康
团体心理辅导 近几年，我国也在对以往教育观念思想改革的基础上提出了素质教育的观念，素质教育在我国正在迅速发展。职业高中生他们是未来的生力军，是时代的主宰，培养合格的中职毕业生是职业院校教育工作者的天职。一、职业高中生存在的主要心理问题1.古往今来，每个人都想取得学业和事业的成功，职业高中学生也不会例外。但在应试教育模式下，由于学生的课业负担过重，失败体验过多，师长期望过高，外部评价过低，再加上家庭、社会等方面的不良影响，使职高学生在思想意识上造成消极的自我意象，若不能及时纠正，日积月累，就会形成“我不行”、“我不如人”的自卑心理，但又怕别人“瞧不起”，怕别人议论自己“不行”，发展下去就形成过敏、自责、孤独，甚至出走、轻生。怎么帮助这些学生克服心理负担，走向成功呢？著名的“霍桑效应”对我们的教育工作不无启迪。这就要求我们的教师应努力塑造学生成功的自我意象，培养学生健康的成功心理。心理学家把成功心理分为两类：一类是“追求荣誉的成功心理”，即追求成功的动机在于赢得荣誉，而对具体所从事的工作本身并不一定特别感兴趣。激励其人去努力奋斗的动力源是鲜花、颂扬和掌声。另一类是“追求做好的成功心理”，即指对自己经手的每件事都尽自己所能地去做好，否则就不甘心或有所愧疚。这是一种健康的成功心理。一般地，人都具有这两种成功心理，只是所占比例不同而已。若追求荣誉的心理占优势，则此人虽豪气冲天，成功的可能并不大；若淡泊名利，力争做好每件事，那么有一分耕耘，就会有一分收获，往往也能取得巨大的成就。因此，努力塑造学生成功的自我意象，进而培养其健康的成功心理，则是我们教育教学工作的一个目标。要多关心他们，多为他们提供参与和认同的机会。如值日、负责某项具体活动并帮助他取得成功等，以激励其自信心和上进心；着意挖掘这些学生身上的闪光点，并给予充分及时的肯定。2.家教观念，培养健康心理“父母是孩子的第一任老师”，这句话充分体现了家教对孩子的影响。家长对孩子的教育观念如何，直接影响着孩子的心理发展。从对本校家长的调查来看，许多家长对孩子的教育走向了两个极端：要么对孩子要求过高，动辄打骂；要么对孩子放任自流，任其发展。这就导致学生心理也走向两个极端：对要求过高的家长，学生心理常处于恐惧状态，性格内向，甚至为免打骂，有的还学会了撒谎，报喜不报忧；而对放任自流的家中，学生心理则过于散漫，多次教育都难显成效。为此，我以家长会的形式加强同家长的沟通，分析利弊，转变家教观念，实现家校联合，共同培养学生健康心理，使得学生由原来怕开家长会，现在则成了盼开家长会。转变家教观念，为培养学生健康心理又开辟了一方乐土。二、职业高中团体心理辅导中的实践操作在职高团体心理辅导课中，“游戏活动”对学生的吸引力很大，对课堂教学内容的完成也有很大的辅助作用，具有很大的现实意义，那么我们在职高的团体心理辅导课中，是如何利用“游戏活动”这个有利的上课工具的呢？1.设计学生喜欢的游戏并不是所有的游戏活动，都适合职高团体心理辅导课。要根据学生的特点来选择相应的游戏。首先职业高中学生有其独特的心理特点。他们和小学生，初中生，普高学生都不一样，所以有些游戏活动也许适合小学，初中，或者普高，但不一定适合职高。其次，由于职业高中已经是按专业分班，所以不同的专业，班级男女生比例也是不一样的。有些专业，如汽修、机械、电子类班级基本都是男生，也许一个班里连一个女生都没有，而财会、商业专业，班里却以女生为主。所以选择的游戏活动要根据班级男女生比例来进行设计。适合男生的游戏并不一定适合女生班级，同样，适合女生的游戏也不一定适合男生班级。职高学生喜欢的游戏，一般是以活动为主，而不是以思考为主。如“用报纸搭塔”、“搬运工”“呼啦圈”等动起来的游戏就比较受学生欢迎。但是以自我思考为主的游戏，如“描述20个我”，“生命线”这样的游戏，就不太受欢迎。（2）团体辅导工作阶段在正常情况下，经过15分钟左右对团体动力的启动与催化之后，各小组成员之间已经形成了比较稳定的互动关系，现场中彼此信任、接纳的氛围已经基本出现，团体动力开始有效运作，此时即可进入团体工作阶段。对于职高而言，团体工作阶段，无论用上面哪种形式来进行，比较受学生欢迎的依然是以“动”为主，老师在设计该环节时，尽量不要按照课堂常规模式进行，而是让学生在活动中得到体会。这样的好处是，也许上课内容是一样的，但是由于上课形式不一样，所产生的学生的上课热情、上课认真度、以及上课效果会不一样。（3）团体辅导结束阶段心理辅导活动课的结束阶段同样需要精心设计活动，它可以为本次主题探索画上一个圆满的句号，并给每一个团体成员留下深刻的记忆，激励他们将课堂上的活动体验与课后的生活实践更好地衔接起来。常用的团体结束活动有：我的收获、我们大家都来说、化妆舞会、把心留住、效应未来、礼物大派送、大团圆、与活动主题相关的歌曲等。对于职高而言，在团体心理辅导课的结束阶段，上述活动都可以用。一般团体结束阶段时间控制在3到5分钟，根据上课内容的特色，设计相应的结束活动。总之，职业高中的团体心理辅导课老师，既要不断提高自身的课堂掌控水平，又要继续保持心理老师独特的亲和力，做到既能得到学生的喜欢和信任，又能管理学生课堂纪律，这对于心理老师来说，是非常有挑战力的一件事。这需要我们的心理老师，继续不断的学习，不断的累积教学经验。
心理健康
团体心理辅导 近几年，我国也在对以往教育观念思想改革的基础上提出了素质教育的观念，素质教育在我国正在迅速发展。职业高中生他们是未来的生力军，是时代的主宰，培养合格的中职毕业生是职业院校教育工作者的天职。一、职业高中生存在的主要心理问题1.古往今来，每个人都想取得学业和事业的成功，职业高中学生也不会例外。但在应试教育模式下，由于学生的课业负担过重，失败体验过多，师长期望过高，外部评价过低，再加上家庭、社会等方面的不良影响，使职高学生在思想意识上造成消极的自我意象，若不能及时纠正，日积月累，就会形成“我不行”、“我不如人”的自卑心理，但又怕别人“瞧不起”，怕别人议论自己“不行”，发展下去就形成过敏、自责、孤独，甚至出走、轻生。怎么帮助这些学生克服心理负担，走向成功呢？著名的“霍桑效应”对我们的教育工作不无启迪。这就要求我们的教师应努力塑造学生成功的自我意象，培养学生健康的成功心理。心理学家把成功心理分为两类：一类是“追求荣誉的成功心理”，即追求成功的动机在于赢得荣誉，而对具体所从事的工作本身并不一定特别感兴趣。激励其人去努力奋斗的动力源是鲜花、颂扬和掌声。另一类是“追求做好的成功心理”，即指对自己经手的每件事都尽自己所能地去做好，否则就不甘心或有所愧疚。这是一种健康的成功心理。一般地，人都具有这两种成功心理，只是所占比例不同而已。若追求荣誉的心理占优势，则此人虽豪气冲天，成功的可能并不大；若淡泊名利，力争做好每件事，那么有一分耕耘，就会有一分收获，往往也能取得巨大的成就。因此，努力塑造学生成功的自我意象，进而培养其健康的成功心理，则是我们教育教学工作的一个目标。要多关心他们，多为他们提供参与和认同的机会。如值日、负责某项具体活动并帮助他取得成功等，以激励其自信心和上进心；着意挖掘这些学生身上的闪光点，并给予充分及时的肯定。2.家教观念，培养健康心理“父母是孩子的第一任老师”，这句话充分体现了家教对孩子的影响。家长对孩子的教育观念如何，直接影响着孩子的心理发展。从对本校家长的调查来看，许多家长对孩子的教育走向了两个极端：要么对孩子要求过高，动辄打骂；要么对孩子放任自流，任其发展。这就导致学生心理也走向两个极端：对要求过高的家长，学生心理常处于恐惧状态，性格内向，甚至为免打骂，有的还学会了撒谎，报喜不报忧；而对放任自流的家中，学生心理则过于散漫，多次教育都难显成效。为此，我以家长会的形式加强同家长的沟通，分析利弊，转变家教观念，实现家校联合，共同培养学生健康心理，使得学生由原来怕开家长会，现在则成了盼开家长会。转变家教观念，为培养学生健康心理又开辟了一方乐土。二、职业高中团体心理辅导中的实践操作在职高团体心理辅导课中，“游戏活动”对学生的吸引力很大，对课堂教学内容的完成也有很大的辅助作用，具有很大的现实意义，那么我们在职高的团体心理辅导课中，是如何利用“游戏活动”这个有利的上课工具的呢？1.设计学生喜欢的游戏并不是所有的游戏活动，都适合职高团体心理辅导课。要根据学生的特点来选择相应的游戏。首先职业高中学生有其独特的心理特点。他们和小学生，初中生，普高学生都不一样，所以有些游戏活动也许适合小学，初中，或者普高，但不一定适合职高。其次，由于职业高中已经是按专业分班，所以不同的专业，班级男女生比例也是不一样的。有些专业，如汽修、机械、电子类班级基本都是男生，也许一个班里连一个女生都没有，而财会、商业专业，班里却以女生为主。所以选择的游戏活动要根据班级男女生比例来进行设计。适合男生的游戏并不一定适合女生班级，同样，适合女生的游戏也不一定适合男生班级。职高学生喜欢的游戏，一般是以活动为主，而不是以思考为主。如“用报纸搭塔”、“搬运工”“呼啦圈”等动起来的游戏就比较受学生欢迎。但是以自我思考为主的游戏，如“描述20个我”，“生命线”这样的游戏，就不太受欢迎。（2）团体辅导工作阶段在正常情况下，经过15分钟左右对团体动力的启动与催化之后，各小组成员之间已经形成了比较稳定的互动关系，现场中彼此信任、接纳的氛围已经基本出现，团体动力开始有效运作，此时即可进入团体工作阶段。对于职高而言，团体工作阶段，无论用上面哪种形式来进行，比较受学生欢迎的依然是以“动”为主，老师在设计该环节时，尽量不要按照课堂常规模式进行，而是让学生在活动中得到体会。这样的好处是，也许上课内容是一样的，但是由于上课形式不一样，所产生的学生的上课热情、上课认真度、以及上课效果会不一样。（3）团体辅导结束阶段心理辅导活动课的结束阶段同样需要精心设计活动，它可以为本次主题探索画上一个圆满的句号，并给每一个团体成员留下深刻的记忆，激励他们将课堂上的活动体验与课后的生活实践更好地衔接起来。常用的团体结束活动有：我的收获、我们大家都来说、化妆舞会、把心留住、效应未来、礼物大派送、大团圆、与活动主题相关的歌曲等。对于职高而言，在团体心理辅导课的结束阶段，上述活动都可以用。一般团体结束阶段时间控制在3到5分钟，根据上课内容的特色，设计相应的结束活动。总之，职业高中的团体心理辅导课老师，既要不断提高自身的课堂掌控水平，又要继续保持心理老师独特的亲和力，做到既能得到学生的喜欢和信任，又能管理学生课堂纪律，这对于心理老师来说，是非常有挑战力的一件事。这需要我们的心理老师，继续不断的学习，不断的累积教学经验。