【摘 要】
：
<正> 健心润肺吐纳法适宜于中年人做,以保持旺盛的精力;具体方法如下: 一、准备:在空气新鲜的房间;盘膝端坐或仰卧。心想“静”字,空腹松腰,力求做到排除杂念,意想丹田(肚脐)
论文部分内容阅读
<正> 健心润肺吐纳法适宜于中年人做,以保持旺盛的精力;具体方法如下: 一、准备:在空气新鲜的房间;盘膝端坐或仰卧。心想“静”字,空腹松腰,力求做到排除杂念,意想丹田(肚脐)。右中食指按摸准左前臂寸口脉(仰卧时双中食指摸准同侧腹股沟动脉)。准备记脉搏次数。如下图二、腹吸屏气法:开始舌尖舐上颌,鼓腹用鼻慢慢吸气(胸部尽量放松),当吸到相当量,屏住气息开始计算脉搏次数;约计脉搏20～40下。将舌收回,口呈筒型,腹肌收缩,使气从口中送出(此时心想“松”字),将气尽量呼后再吸入新鲜空气,重新计脉搏次数
其他文献
本研究以50个无性系为材料,对各无性系的扦插生根特性、无性系苗期生长性状、耐盐性、耐旱性及进一步评选出的部分优良无性系的组培特性、体细胞胚胎发生特点进行了研究。这
HB柚是芸香科Rutaceae柑橘属Citrus L.植物,为人工培育的新品种,在江西赣州市已有试验栽培。根据对HB柚的定点、定位观测研究,其生长发育生物学特性有：（1）HB柚叶片在7天内长成,
非物质文化遗产主要是指各种以非物质形态,并且与群众生活密切相关、世代相承的传统文化表现形式,如传统的表演艺术、口头传统、节庆、礼仪、传统的手工艺技以及有关自自然界
湖北随州市义地岗东汉墓清理报告随州市考古队１９９４年８月下旬，湖北省随州市义地岗因建设工程发现两座砖室墓，随州市考古队接到报告后，即派员赶赴现场调查，并配合工程进行了清理发掘。现
<正> 一、编图背景与目的意义举世瞩目的第二亚欧大陆桥已于1990年9月全线贯通,1992年开始正式营运。这座新亚欧大陆桥东起我国连云港,西至荷兰鹿特丹港,全长10800公里,在我
本期刊登的两件作品一件榕树,一件榆树,虽是不同树种,但都极具风骨,苍古虬曲,健硕中不乏老态,都是人力培育十分久远的作品。榕树高120cm,基部直径30cm,柯成昆先生把玩盆景数
结合现实生活建立了不完全市场基准资产的模型,给出该模型的数学表达式,并证明了此模型均衡的存在性.
2019年元月26日-2月26日,在山东临沂盆景艺术家协会会长、雅鸣园园主黄金国先生的支持下,沂水县花木盆景协会会长杨文兴先生个人盆景展在山东临沂雅鸣园成功举办,展出近十年
阐述积件应用的必要性与必然性,以及积件的组成;具体说明了积件库的构成要素及产生方法,对积件组合平台进行了简单的探讨;对在校园网上积件系统的设计与实现提供了理论依据与
回 回 产卜爹仇贱回——回 日E回。”。回祖 一回“。回干 肉果幻中 N_。NH lP7-ewwe--一”＄ MN。W;- __._——————》 砧叫]们羽 制作:陈恬’＃陈川个美食
Back to yield