摘要　分腿腾跃是小学阶段一个比较难掌握的内容，教学过程中学生的恐惧心理又是影响学生学习的一个不可忽略的因素。在教学过程中，采用有针对性的教学方法、可靠的保护、正面的心理引导来帮助学生克服恐惧心理。
　　关键词　克服恐惧　心理引导　教学方法
　　跳箱教学在小学阶段是一个比较难掌握的内容，原因①支撑跳跃有一定的技术难度，对身体素质要求较高；②这项运动有一定的危险性，学生的恐惧心理成了学好分腿腾跃的最大障碍。我在教学过程中是如何来解决这个障碍的呢？下面我就来介绍下我的方法：
　　在分腿腾跃的整个学习过程中，我通过技术动作的分解教学，帮助学生掌握该动作的要领，促使他们大脑形成正确的动作影像。我进行实地动作示范，最主要的是，在对学生进行思想教育同时，亲自辅助每一个学生进行分解操作。在整个教学过程中每个环节我都有意识的帮助学生克服恐惧心理。
　　一、采用有针对性的教学方法
　　1.让学生在大脑中形成分腿腾跃整个动作过程的表象。可以课前布置课外作业，让学生去了解一些关于跳马的知识。通过自己的动作示范，让学生通过观看在自己的大脑中形成整个动作表象。同时老师通过完整动作的展示，暗示学生通过学习也能和老师做的一样好，让学生产生对分腿腾跃学习的兴趣，增加学习过程中的积极性。
　　2.根据学生实际，制定好单元和每课的教学计划。正确的技术动作是帮助克服恐惧心理的重要支柱。整个教学过程做到心中有数，如果碰到具体问题，如推手掌握不好，可以适当增加课时，加强学生的练习。做到每个班有每个班的计划，每组有每组的计划，每个学生有每个学生的计划，老师心中有数。
　　3.在教学过程中采用分组、分层教学。我教的班级有人数多的，也有很少的。人多的班级我就采用先分组再分层的教学模式。人数少的就直接采用分层教学方式。男生练习时就难度高点，女生就低点。根据学生的实际情况，如身体素质的好坏、身高的差别，准备一高、一低两个跳箱。同时人数比较多的班级，为了增加练习次数，我把课堂教学内容分成两部分，一组学生进行篮球、足球、游戏等活动，另一组学生在老师的指导下进行分腿腾跃学习，下一个课时进行交换。这样分层教学可以帮助一些身体素质稍差的学生有足够机会和被关注度，很好地培养自信心，从而慢慢克服恐惧心理。分组教学又可以适当增加练习次数，帮助学生掌握和巩固建立的正确动作概念。当然分组教学是建立在良好的课堂常规的基础之上。
　　二、可靠的保护帮助
　　在课堂上与其说老师是在教，不如说是在帮助学生学。老师一定要亲历亲为，让学生明白有老师在安全就没有问题。所以我在进行实际跳跃练习时，保护帮助工作都是我来做。同时其他辅助保护措施绝对不能轻视，不能因为有自己的保护帮助就疏忽了，出现意外会把学生在之前建立的自信完全破坏。
　　三、合理的正面心理引导
　　1.在分腿腾跃的教学过程中我尽量减少正面的安全教育。在做正面的安全教育的时候，往往会举一些例子，如腾空不够，分腿不开，会使腿踢到跳箱；推手过晚会摔在垫子上等等。这样说得过多反而会增加学生的紧张情绪，恐惧的心理会越发强烈，适得其反。所以我减少这方面的教育，多在侧面强调正确动作的重要性。正确的动作掌握了，那么已经成功了一半。对此，在实际教学过程中我深有感触，过分强调错误动作的危险性，导致同学在练习中格外小心，以至于动作放不开，就很难达到学习目标。在有了这次教训后，我在以后的教学中就尽量避免这方面的语言，多用正面鼓励的话，教学效果明显转好。
　　2.第一次成功体验很重要。人们常说好的开始是成功的一半，成功的体验能帮助学生建立自信，使得恐惧心理在以后的学习中被成功的愉快所替代。所以使学生尽快体验到成功也是我在教学过程中的重点。首先开始练习时降低跳箱高度，帮助学生体验成功。其次在练习中多用肯定的话语去激励学生，多发现学生的优点，不管他这次跳跃成功与否，都要给予一定的肯定，再指出技术上的不足。
　　3.常抓安全教育，防患于未然。整个技能教学的过程中，要时刻不忘安全意识和自我保护意识的培养。体育活动每个项目都有一定的危险性，有的项目虽然危险性不大，但是如果安全意识淡薄，也可能造成严重的伤害事故。要让学生明白，当你有了很好的自我保护意识后，受伤事故会离你越来越远。
　　有了自我保护意识，学生在分腿腾跃中就会主动避免一些不必要的动作或行为，这是需长期培养才能形成的。所以我在每节课中都有意识地提醒学生学习内容中需要注意的安全问题，同时经常讲安全的重要性。慢慢的，学生安全意识和自我保护意识也就得到了加强。
　　以上就是我在多年的分腿腾跃教学中关于如何帮助学生克服恐惧心理的一些做法，当然还有很多不足的地方。我想在以后的教学中只要能以生为本，多站在学生的角度去看待教学中碰到的问题，那么问题就能迎刃而解。