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摘要：随着教育体制的改革，教学模式不断进步，微课教学越来越受到人们的重视。在小学跳远教学中，有一种教学方式可以很好的提高学生的跳跃速度、灵敏度、弹跳力，对学生的意识品质锻炼也有一定的作用。这种教学模式就是蹲踞式跳远教学，在校学生的体育课程中教学得到了广泛的应用。本文六年级学生的蹲踞式跳远教学为案例进行分析，采用微课的教学方法来进行知识点的讲解，希望通过微课这种个性化教学手段提高小学生跳远教学的教学质量。
关键词：微课;小学生;跳远教学;蹲踞式
对于一个正常人来讲，跳跃动作是其日常基本活动。在小学的教学内容中，进行跳跃教学的主要目的是提高小学生的跳跃能力，因为小学生正处于身体发育成长期间，进行跳跃动作可以帮助学生下肢肌肉、关节以及韧带的发育，提高学生的整体身体素质。传统的教学模式只是教师进行现场讲解、示范，学生通过聆听、模范进行学习。这种单向传递的教学模式忽视了对价值观的培养，没有双向的师生互动交流，导致教学效率比较低。
一、微课蹲跳式跳远教学的设计
（一）知识点提取
目前，很多微课的作品不以应用作为目的，因此微课教学普遍缺乏创新。因此，在小学的教学中应用微课就必须要把教材中的知识点进行提炼，进行专题教学设计。蹲踞式跳远由四个关键动作组成，每个动作又由两个步骤来完成，所涵盖的知识点有助跑的起跑和加速跑;踏跳的蹬地起跳和摆腿提臂;腾空的腾空和空中收腿，落地的小腿前伸和屈膝缓冲。
（二）知识点筛选
每一节教学知识的涉及都是有难有易，新的知识中有部分是比较容易理解和掌握的，因此这些知识点并不需要教师浪费过多时间和人力进行教学，把他们录制成微课，节省时间和物力的同时提高教学效果。对教学内容中的重点、难和易错点进行筛选和评估是否录制成微课。本次蹲踞式跳远教学中筛选出录制微课的知识点有踏跳中的蹬地起跳、腾空中的腾空和空中收腿以及落地中的小腿前伸。
（三）微课导航
将筛选出的知识点进行微课录制后，还要将本次课题的所有微课进行专题系列整理，设计微课导航，让学生能够自主、便捷的查找，根据知识点的逻辑进行顺序的排列，以动作的名称对微课进行命名，然后再把他们上传到教学平台上，以供学生使用。
二、蹲踞式跳远微课的应用
（一）微课视频创设教学情境
通过多媒体将微课视频展示给学生进行观看，利用视频多元化的影像让学生明白重点和难点以及学习目标。多媒体是现代化信息技术教学的一个展现，当今时代的学生更喜欢接触先进的事物，同时多媒体画面感情、色彩丰富可以创设良好的教学情景，吸引学生的关注，提高学生的注意力。
（二）视频讲解突出重点
蹲踞式跳远是一连串复杂的动作。传统的教学模式中，教师进行示范时所有的动作是连贯的，不能让学生抓住重点动作进行详细讲解。但是微课视频就可以在播放过程中对于重要的动作进行暂停操作和反复播放来让学生领悟动作要点，这样可以帮助学生梳理正确的动作标准，提高教学效果。
（三）个性化在线教学
微课是在线教学因其新颖和直观的画面能够激发学生的兴趣动学生的积极性。能够以学生为主导，根据个人的学习需求，选择学习内容，能做到有目的，有针对性的学习。对于重点，难点和易错点可以循环播放反复学习。注重教学反馈，教师针对动作存在问题的学生进行一对一辅导，可以学生的动作路程视频，让学生自己管擦发现问题，教师在进行错位动作的纠正。
三、微课蹲踞式跳远教学效果分析
在中山市某小学的六年级班级进行蹲踞式跳远微课教学，选择六年级的两个班级，一个进行微课教学、一个传统的教学，然后进行教学效果的对比。结果表明：利用微课教学的班级学生在速度和节奏上都有很好的掌握，动作连贯、自然、协调。据统计班级38名学生优秀率达38%，良好率达39%.而采用传统教学模式的班级优秀率在21%，良好率在32%。教学效果明显比传统模式好，其次，在课堂氛围上，学生对于多媒体设备比较新颖、观看视频就像在观看电视一样兴致勃勃，都有很浓烈的興趣。而传统的教学是以教师为主，学生都是比较安静和紧张的观看教师的动作，聆听教师的讲解。因此，无论是在教学效果上还是营造的课堂氛围上，微课都传统教学更受学生的喜爱与欢迎。
四、结束语
综上所述，微课作为一种新型的教学模式已经在教育行业崭露头角。它作为传统课堂的不同和资源拓展，可以辅助传统课堂但又可以打破传统课堂。在小学生蹲踞式跳远教学中应用微课可以将复杂的动作清晰的展现在学生面前，在配上语音讲解，能让学深入的理解动作要领。同时，上传到学校平台，可以帮助学生自主的查缺补漏，为学生蹲踞式跳远的课后学习提供了新的方法和渠道。通过微课在体育教学中取得的成效，笔者觉得应该推广到其他学科，这样才能提高学校的整体教学水平。
参考文献：
[1]刘权炜.小学生课余训练中蹲踞式跳远的技术分析与训练方法[J].当代体育科技，2018，8（16）：29+31.
[2]余广明，陈锦波.微课在小学生蹲踞式跳远教学中的实践探索[J].教育信息技术，2017（Z2）：147-150.
关键词：微课;小学生;跳远教学;蹲踞式
对于一个正常人来讲，跳跃动作是其日常基本活动。在小学的教学内容中，进行跳跃教学的主要目的是提高小学生的跳跃能力，因为小学生正处于身体发育成长期间，进行跳跃动作可以帮助学生下肢肌肉、关节以及韧带的发育，提高学生的整体身体素质。传统的教学模式只是教师进行现场讲解、示范，学生通过聆听、模范进行学习。这种单向传递的教学模式忽视了对价值观的培养，没有双向的师生互动交流，导致教学效率比较低。
一、微课蹲跳式跳远教学的设计
（一）知识点提取
目前，很多微课的作品不以应用作为目的，因此微课教学普遍缺乏创新。因此，在小学的教学中应用微课就必须要把教材中的知识点进行提炼，进行专题教学设计。蹲踞式跳远由四个关键动作组成，每个动作又由两个步骤来完成，所涵盖的知识点有助跑的起跑和加速跑;踏跳的蹬地起跳和摆腿提臂;腾空的腾空和空中收腿，落地的小腿前伸和屈膝缓冲。
（二）知识点筛选
每一节教学知识的涉及都是有难有易，新的知识中有部分是比较容易理解和掌握的，因此这些知识点并不需要教师浪费过多时间和人力进行教学，把他们录制成微课，节省时间和物力的同时提高教学效果。对教学内容中的重点、难和易错点进行筛选和评估是否录制成微课。本次蹲踞式跳远教学中筛选出录制微课的知识点有踏跳中的蹬地起跳、腾空中的腾空和空中收腿以及落地中的小腿前伸。
（三）微课导航
将筛选出的知识点进行微课录制后，还要将本次课题的所有微课进行专题系列整理，设计微课导航，让学生能够自主、便捷的查找，根据知识点的逻辑进行顺序的排列，以动作的名称对微课进行命名，然后再把他们上传到教学平台上，以供学生使用。
二、蹲踞式跳远微课的应用
（一）微课视频创设教学情境
通过多媒体将微课视频展示给学生进行观看，利用视频多元化的影像让学生明白重点和难点以及学习目标。多媒体是现代化信息技术教学的一个展现，当今时代的学生更喜欢接触先进的事物，同时多媒体画面感情、色彩丰富可以创设良好的教学情景，吸引学生的关注，提高学生的注意力。
（二）视频讲解突出重点
蹲踞式跳远是一连串复杂的动作。传统的教学模式中，教师进行示范时所有的动作是连贯的，不能让学生抓住重点动作进行详细讲解。但是微课视频就可以在播放过程中对于重要的动作进行暂停操作和反复播放来让学生领悟动作要点，这样可以帮助学生梳理正确的动作标准，提高教学效果。
（三）个性化在线教学
微课是在线教学因其新颖和直观的画面能够激发学生的兴趣动学生的积极性。能够以学生为主导，根据个人的学习需求，选择学习内容，能做到有目的，有针对性的学习。对于重点，难点和易错点可以循环播放反复学习。注重教学反馈，教师针对动作存在问题的学生进行一对一辅导，可以学生的动作路程视频，让学生自己管擦发现问题，教师在进行错位动作的纠正。
三、微课蹲踞式跳远教学效果分析
在中山市某小学的六年级班级进行蹲踞式跳远微课教学，选择六年级的两个班级，一个进行微课教学、一个传统的教学，然后进行教学效果的对比。结果表明：利用微课教学的班级学生在速度和节奏上都有很好的掌握，动作连贯、自然、协调。据统计班级38名学生优秀率达38%，良好率达39%.而采用传统教学模式的班级优秀率在21%，良好率在32%。教学效果明显比传统模式好，其次，在课堂氛围上，学生对于多媒体设备比较新颖、观看视频就像在观看电视一样兴致勃勃，都有很浓烈的興趣。而传统的教学是以教师为主，学生都是比较安静和紧张的观看教师的动作，聆听教师的讲解。因此，无论是在教学效果上还是营造的课堂氛围上，微课都传统教学更受学生的喜爱与欢迎。
四、结束语
综上所述，微课作为一种新型的教学模式已经在教育行业崭露头角。它作为传统课堂的不同和资源拓展，可以辅助传统课堂但又可以打破传统课堂。在小学生蹲踞式跳远教学中应用微课可以将复杂的动作清晰的展现在学生面前，在配上语音讲解，能让学深入的理解动作要领。同时，上传到学校平台，可以帮助学生自主的查缺补漏，为学生蹲踞式跳远的课后学习提供了新的方法和渠道。通过微课在体育教学中取得的成效，笔者觉得应该推广到其他学科，这样才能提高学校的整体教学水平。
参考文献：
[1]刘权炜.小学生课余训练中蹲踞式跳远的技术分析与训练方法[J].当代体育科技，2018，8（16）：29+31.
[2]余广明，陈锦波.微课在小学生蹲踞式跳远教学中的实践探索[J].教育信息技术，2017（Z2）：147-150.