健身秧歌对60～65岁老年女性体质的影响

来源 :鞍山师范学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户：catx

【摘要】

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选取30名自愿参加健身秧歌锻炼且没有参加其它锻炼形式的60～65岁老年女性作为实验组，并随机选取27名同年龄段没有参与任何形式健身锻炼的老年女性作为对照组．运用实验法经过20周

【作者】

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胡兆蕊

【机构】

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长春工程学院体育部

【出处】

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鞍山师范学院学报

【发表日期】

：

2011年4期

【关键词】

：

健身秧歌老年人体质状况 Fitness Yangge The aged Physical condition

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选取30名自愿参加健身秧歌锻炼且没有参加其它锻炼形式的60～65岁老年女性作为实验组，并随机选取27名同年龄段没有参与任何形式健身锻炼的老年女性作为对照组．运用实验法经过20周系统的健身秧歌锻炼，对实验前后两组人群体质状况进行比较研究，探讨健身秧歌锻炼对老年人体质的影响，从而为广大老年女性参加健身秧歌运动提供一定的参考．

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