【摘 要】
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近年来,随着人们健康意识的增强,跆拳道因其简洁实用、内外兼修的特质被引入高校体育课程中.通过高校跆拳道训练,让更多大学生参与体育活动中,有助于达成培养学生综合素养、提高其身体素质等育人目标.本文针对提高高校跆拳道训练效果的具体方法进行探究,通过分析跆拳道本身具备的体能特点,探寻提高高校跆拳道训练效果的制约因素,再结合跆拳道的特征来制订适用于提高高校跆拳道训练效果的方法,以期为高校体育教学提供帮助.
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近年来,随着人们健康意识的增强,跆拳道因其简洁实用、内外兼修的特质被引入高校体育课程中.通过高校跆拳道训练,让更多大学生参与体育活动中,有助于达成培养学生综合素养、提高其身体素质等育人目标.本文针对提高高校跆拳道训练效果的具体方法进行探究,通过分析跆拳道本身具备的体能特点,探寻提高高校跆拳道训练效果的制约因素,再结合跆拳道的特征来制订适用于提高高校跆拳道训练效果的方法,以期为高校体育教学提供帮助.
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