彩虹卡、涟漪卡在心理咨询中的实践应用与探索

来源 :赤子(中旬) | 被引量 : 0次 | 上传用户:wujun33
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
彩虹卡和涟漪卡是积极心理学很好的应用工具,卡片上的文字都是智慧和肯定的话语,为使用者提供了思想、希望、安慰、确定和爱的想法。在心理咨询过程中,可以灵活地运用卡片快速建立良好的咨询关系,找到谈话的主题、路径,同时为帮助来访者认识自己,进行新的学习和改变提供全新的思路。涟漪卡和彩虹卡所给予我们的积极思想帮助求助者从心理危机中走出来,拥有正确的思维,拥有正能量,心理咨询由此也变得简单、快速、高效。 Rainbow Card and Ripples Card are positive application tools of positive psychology. All the words on the card are words of wisdom and affirmation, providing the users with the ideas of thought, hope, comfort, determination and love. In the process of psychological counseling, we can flexibly use cards to quickly establish good counseling relationships, find the topics and paths of conversation, and provide new ideas for helping learners understand themselves and make new learning and changes. The positive thinking given to us by the Ripples and Rainbow Cards helps those seeking help from a psychological crisis, has the right mindset and has positive energy, making psychological counseling simpler, quicker and more efficient.
其他文献
莎士比亚戏剧有句台词:“人在悲哀之中,说不出娓娓动听的话。”正因如此,人们才想方设法,改善情绪,寻求寄托,释放抑郁,放飞心情,拥抱快乐。  1960年,心理学中出现“行为学派”。此学派中的学者曾提出,情绪释放有治疗功效,它以反制约的观念来说明在治疗过程中,“宣泄”很有积极作用。他们认为“宣泄能使得受到压抑的情绪,在一种符合社会规范的治疗中获得释放,使人得以重新检验、整合创伤”。但是,心理学家对宣泄