终身体育意识培养目标落实应该是一个循序渐进的过程，高中体育教学中培养学生的终身体育意识，需要我们合理规划教学方案，选择合适的教学指导方式。下文讨论了高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策，希望内容可供参考。
　　高考压力下的高中生身心俱疲，体育教学活动给学生提供了强身健体、改善心理情绪的好机会，学生在参与体育活动的过程中，可以掌握专业的体育知识、提高运动技能、发展合作意识、提高抗挫能力……素质教育理念影响下，高中体育教学要围绕促进学生素质提升的教学目标组织教学活动，培养学生的终身体育意识旨在引导学生认识到参与体育锻炼的价值，主动参与体育锻炼过程，最终促进学生身心协调发展。
　　1 重视体育思想宣传，营造优质教学氛围
　　终身体育意识的树立需要学生在思想层面上肯定体育锻炼的重要性。高中体育教师应该重视宣传体育思想，结合日常体育教学活动契机引导学生克服困难、团队合作、提高毅力。
　　除了做好体育思想宣传工作之外，教师还要营造宽松、民主、和谐的教学氛围，减轻学生的心理压力。比如选择应用体育游戲，学生在参与体育锻炼活动的过程中，能够体会到体育运动的乐趣。如准备活动阶段，传统的活动内容主要包括慢跑和关节操，多数学生都已经产生了倦怠情绪，如果可以以适当的游戏活动代替传统热身活动，则能够激发学生的参与热情，如引入拉网捕鱼、蛇战、贴树皮等游戏，学生的参与热情可以瞬间被点燃，营造了活跃的教学氛围。
　　2 多样化教学方法，激发学生参与兴趣
　　体育课程实践性特征突出，高中生在参与体育教学活动的过程中，表现出来的兴趣水平有很大差异，比如面对自己擅长的项目，学生就表现出突出的兴趣，面对自己不擅长的项目，他们的参与积极性则明显下降;在性别方面，男生的参与热情整体上高于女生。应用多样化教学方法，是激发学生参与兴趣的重要对策之一，高中体育课程指导以提高学生的肢体协调能力、反应速度、运动技巧为主要目标，往往忽视学生的主观体验，这不利于培养学生的终身体育意识。因此，要求教师转变教学观念，能够在提高学生机体运动能力的同时，关注学生的心理状态变化，在了解学生的基础上选用合适的教学组织方式。比如为了全面满足学生参与运动项目的需求，我们可以选择引入篮球、乒乓球、羽毛球、跳绳、跳高等多种运动项目，学生可以基于兴趣自主选择活动项目。此外，开展体育竞赛活动，引导学生在竞赛中获得成就感和自信心，感受竞技体育精神，激发学生的集体意识，使体育教学不仅局限在课内，更要广泛延伸到高中生学习和生活的各个方面。
　　3 增加体育设施投入，改善教学环境
　　体育设施建设在提高教学环境质量的首要环节，想要培养高中生的终身体育意识，我们要以完善的教学设施给学生提供优质的学习环境，让学生能够顺利参与到体育学习活动中来。如学校可以建设多媒体教学实验室，给体育运动理论、技术动作分解教学、体育思想宣传等提供新媒体技术支持，提高课程教学效果。如篮球教学的动作示范要求高，传统教师示范的模式存在局限性，而多媒体设备支持下，篮球比赛活动、技术动作分解教学等内容都可以呈现出来，理论和实践教学环节密切结合，优化了课程指导效果，提高了学生对技术动作的掌握程度。在运动技能提升的基础上，学生会逐步建立起运动信心，这是终身体育意识形成的关键一步。
　　4 提高体育教师素质，助力学生全面发展
　　建设高素质、能力佳的体育教师队伍，是推进体育课程教学目标落实的客观条件之一。学校要重视给在职教师提供培训机会，使体育教师能够始终坚持学生为本的理念，将立德树人的思想贯穿到各个教学环节，以认真的态度面对教学工作，注重教学工作经验总结，不断完善教学模式;其次，教师之间建立经验交流、成果共享的沟通平台，合力建设新型体育课堂;最后，招聘新教师给教师队伍注入新鲜血液，提高教师队伍的创新教学能力，以新的教育资源带动体育教育改革，为学生的终身体育意识形成提供教学资源支持。
　　5 结束语
　　高中体育教学中培养学生的终身体育意识，是促进学生全面发展和健康成长的重要路径。传统高中体育课程指导理念和教学方法都缺乏科学性和先进性，无法发挥体育教育的价值，阻碍了学生的身心均衡发展。新时期，作为教育改革者，我们要关注学生的终身体育意识发展，具体分析学情的基础上，采用多样化教学方法，全面提高课程指导水平，构建高效体育课堂。终身体育意识的培养需要教师合理选择教学对策，基于高中阶段学生的身心发展特点，制定有效的教育方案，循序渐进的引导教育。上文提出的教育观点都是笔者基于自身教学经验，立足四个重要方面对以往教学工作方法做出的总结，旨在引导高中生树立终身体育意识，为高中生的综合素质发展提供助力。
　　（作者单位：十堰市郧阳中学）