老年人过日子爱算账，这是普遍现象。可我发现，有的老年人根据自己的养老金收入，在日常生活、人情来往、贴补子孙、攒点儿“过河钱”等方面，算计得较多，却很少盘算如何保证身体健康的“大账”。究其原因，一是养老金有限，顾及不了；二是养老就医有“医保”，不必担心；三是即使条件允许，也舍不得花钱投入。
　　我认为，千算万算，健康首位。老年人要想乐享幸福晚年，既要算好“经济账”，也要算好“健康账”。只有身体健康、精神愉悦，才能使晚年生活过得幸福和快乐，更是安度余生、延年益寿的开明之举。
　　记得我和老伴儿刚退休时，我们就把晚年生活的这笔账算得很清楚。以科学、理性、适度的原则，根据退休金的收入和家里的消费所需，把健康养老作为第一要务。
　　一是舍得在健康养老方面投入。我和老伴儿想得开，只要是对健康养老有利，从不“抠门”，每年退休金的50%用于学习教育、文娱活动、观光旅游、强身健体、兴趣爱好和健康养生等方面。
　　二是提升健康养老素质，当个乐享暮年的新老人。在退休生活中，我和老伴儿把物质欲望降低，够吃够穿够用就好。况且还没有老到与时代分手、与社会脱节的地步，尽管时代跑得很快，我们也需要保持与社会的融通，与新生事物接触，努力学习，不甘落伍。我们老两口都有看书阅报的习惯，每年都会订阅几种老年类的报刊，还在市图书馆办了借书证，做到了每季度都要阅读两三本中外名著。我和老伴儿参加了市老干部局开办的老年大学，她学电子琴和民族舞，抽空还参加了网络中老年绘画“云课”，有两幅作品参展并获奖。我参加了文学创作班，在提高写作水平的同时，多篇文学作品见诸媒体。其实，上老年大学可极大丰富精神世界，学到知识，放松心情，找回快乐，广交老友，给头脑充电的同时，还能提升自身素质。闲暇时，我和老伴儿喜欢养花种草，侍弄庭院；还时常用微信与手足、亲戚、同学、同事、老友互动沟通，隔三岔五聚会怀旧，畅饮欢歌。我觉得，这些才是最接地气的健康养老。再说，人老了，不能闲待，对什么感兴趣，就学什么，益处甚多，有利健康。
　　三是观光旅游，增强体魄。退休5年来，我们老两口平均每年都要到外省旅游三四次，仅前年就外出旅游6次，饱览了祖国大江南北的风景和名胜古迹。既观赏美景美貌，知晓了人文风情及历史渊源，又使头脑得以放松，精神得以愉悦，体魄得以增强，对身心健康大有益处。这方面，我与老伴儿有共识，从不吝啬。特别是近期，国家重视旅游业的发展，出台了一些优惠政策，国内旅游的价格也不是很贵。我们这茬儿老年人，赶上了让人长寿的好时代，保持健康的体魄，才是硬道理。
　　四是保持积极健康的生活方式。有些老年人习惯节俭过日子，舍不得在吃喝上花销。我和老伴兒则不然，只要保证健康，该花的就花，想吃就吃，而且科学饮食、均衡营养。我们从不相信那些虚假的“保健养生”宣传和推广，不把钱花在不必要的地方。吃什么补药都不如一日三餐安排妥当，酸辣稀稠自己找自己的感觉，多吃些可口的美味佳肴，既享口福，又益健康。平日里，我们老两口步行和慢跑等适度运动从未间断，增强了体质和免疫力，延缓了身体衰老。身体好了，没病没灾的，免得给自己带来痛苦，给子女增加负担，这也是全家人最大的幸福。
　　当然，拥有健康不代表拥有一切，但是失去健康就失去了一切。算好“健康账”，实现健康养老，应该成为老年人乐享晚年幸福的孜孜以求。人老了，什么最值钱？当然是健康。往后余生，拼的就是健康。人活一世，可以清贫，可以粗茶淡饭，但一定要健康，有了健康就拥有了最大的财富。