学会说和做化解坏情绪

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在生活中,他人的坏情绪不可避免地会向我们袭来。你的家人、朋友、领导都有可能因为某件事,对你发脾气。这个时候,你将本能地被他们的情绪所影响,产生另一股情绪。如果你自己的情绪处理不得当,有可能将冲突升级,并且影响到自己的身心健康。
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