小王近来总是神情恍惚、忧心忡忡。原来前些天他在洗澡时无意间发现自己的龟头上长了一些红色的小结节。虽然小结节不痛不痒，但他心里很害怕，心想：是不是得了性病或阴茎癌?一个多星期后，龟头上的小结节依然没有消退，于是他来到医院就诊。医生为其检查后告诉他，“这不是性病，也不是阴茎癌，是你平时不注意包皮部位的卫生，使包皮垢沉积而形成的结石。”医生还告诫他，要养成每天“小浴”的习惯，防止包皮垢的形成。
　　“小浴”是人们对清洗下身外阴部的俗称。女性因经血、白带、尿液常会浸湿外阴，而外阴皱褶又多，因此许多女性都有每晚清洗下身的习惯。而男性自认为生殖系统没有女性那么复杂，大都觉得没有必要天天“小浴”。其实，男性也应养成每日“小浴”的卫生习惯。这对于其自身及伴侣的健康都有很大的益处。
　　男性阴茎、阴囊部的汗腺和皮脂腺较为丰富，成年男子还有浓密的阴毛分布，加上许多男子喜欢穿紧身三角裤，这样一来使阴茎、阴囊总是处于阴暗潮湿、密不透风的状况，很容易藏污纳垢。当男性体质较差时，藏在阴茎部的细菌、病毒便会乘机逆行向上，引发尿道炎、附睾炎、精囊炎等疾病。如果泌尿道发生阻塞，病菌还会进一步上行感染肾脏，引起肾盂肾炎等疾病。另外，阴茎、阴囊长期处于病菌污染状态，还容易引起包皮龟头炎、阴囊湿疹及股癣等，甚至可引起阴茎癌。因此，男性应养成每日“小浴”的习惯，以预防上述疾病的发生。
　　男性外阴的清洁对女性的生殖健康影响更大。过性生活前，如果男性不“小浴”，就会把包皮垢、病菌等带人伴侣的阴道内，导致女性罹患外阴炎、阴道炎、宫颈炎、宫颈癌等，也会导致不孕症。医学研究已证实，包皮垢是引发宫颈癌的一种致癌物质。
　　所以，男性应充分认识到每日“小浴”的意义。为了自己和伴侣的健康，男性一定要坚持每日“小浴”，并应在性生活前后注意及时清洗阴部。
　　需要注意的是，男性在“小浴”时应先清洗阴茎，然后再清洗阴囊、肛门，顺序不能颠倒。而且清洗时尽量不要用肥皂、浴液等洗涤用品，只需用清水即可，且水温不要太高。