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摘要：初中阶段的学生需要具备自信，拥有自信对于他们来说，不仅在人际交往方面有着重要作用，而且在以更为充沛的精神投入其他科目的学习中，也有着积极作用。本文从贯穿赏识教育，提升学生自信;科学制定计划，提升学生体质;拓展体育内容，升高体育认知三方面，对提升初中学生在体育运动中的信心进行简要探究，以期为广大教师的日常体育教学提供一定借鉴。
关键词：赏识教育;初中体育;计划;拓展;认知
中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-14-175
有效地初中体育课程能够提高学生的身体素质，让他们更加能够认知自我，继而对自己的产生自信。初中阶段的学生由于正处于人生中的青春期，面对身体和心灵的极大变化，他们难免产生不自信的态度，因此作为一门能够强健学生身体素质和心灵素质的科目，体育教师应该在教学中，注重培养学生的自信心，让学生能够通过有限的体育课程，建立起自信心，继而能够在日常生活中，拥有更为美好的生活体验和学习体验。
一、贯穿赏识教育，提升学生自信
赏识教育并不是单纯地表扬和鼓励，而是赏识孩子的行为结果，以达到强化孩子的行动结果;初中体育教师在日常教学中，渗透此种教学模式，不仅能够激发学生的运动兴趣兴趣和动机，而且还能够增强孩子的自信心理体验，让学生在今后的体育运动，或者生活经历中，在遇到挫折后，仍旧能够保持积极的心理，并在行动层面上，作出自己的努力和进步，继而能够让学生拥有一个良好、灿烂的人生。
具体来说，初中阶段的学生由于将自己大部分的时间和精力都放在了学习方面，因此他们不仅缺少相关的运动经验，而且还不具备良好的身体素质。由此，当他们进行体育运动后，便会产生力不从心的现象，继而失去自信心。一旦学生对运动失去的信心，便会相应地产生消极的情绪，继而产生对他们的生活有着更加持久影响的消极心理场。针对此现象，若是初中体育教师在日常教学中，能够渗透赏识教育，就不会出现此种现象。当教师能够成功渗透赏识教育时，他们一定能够在学生首次在运动中出现挫折后，第一时间里安慰他们，从而让他们能够意识到问题并不严重，并不需要太重的心理负担，由此学生便能够不降低自己在运动中的信心，继而能够在后续的运动中，仍旧保持热情，积极地投身其中。
二、科学制定计划，提升学生体质
在体育运动中，不仅能够体现出一个学生的身体素质，而且也能够展示出一个人的精神品质。当然，既然有运动项目，就会有团体类型的运动项目，由此便会产生对比的现象。这对于一些精神意志和身体素质尚有欠缺的学生而言，将会对他们的心灵造成不利的影响。倘若初中体育教师不进行干预，则会影响学生的正常生活。基于此，初中体育教师应该为他们制定科学的运动计划，让学生能够秉持着健康的原则，提升自己的身体素质，继而提高自己的精神意志。
具体来说，一旦初中阶段的学生增强了自己的身体素质后，他们在日常运动中，就将不会产生无法胜任的行为。而且对于有些运动过度的学生，他们也能够及时地避免贫血、缺少生长发育需要的铁元素，也不会造成红细胞受损、肌肉过分消耗等现象，更不会造成体内铁质流失，组织缺氧等等危害身体健康的现象。初中体育教师可以立足学生的身体实际，来制定科学的运动计划，像是首先增强学生的心肺功能，继而提高他们肌肉质量，再次提高他们的身体柔韧性等等。由此按照科学的方式制动运动计划，还要保证学生的睡眠时间和饮食习惯，要从生活的方方面面来提高学生的体质，让他们养成良好的生活习惯，进而提高自己的生活学习质量。由此假以时日，学生便能够拥有良好的身体素质，继而能够在运动中获得自信心的提升。
三、拓展体育内容，升高体育认知
随着初中体育教学理念的不断提高，初中体育教师有必要在日常教学中，拓展自己的体育教学。以期让学生获得更好的体育认知。初中体育教师可以从两方面来拓展自己的体育教学，一方面是理论层面的体育教学，另一方面则是拓展训练的方式。作为初中阶段的学生，他们既需要符合科学原理的理论知识的滋养，也需要健康、新颖的运动来平衡他们的身体和心灵，进而他们才能够拥有一个更加良好的初中生活。
具体来说，初中阶段的体育教学，需要让学生对体育运动产生更为正确的认知观念，按照马克思主义原理，理论指导实践，因此初中体育教师有必要让学生建立起良好的体育认知观，进而能够让学生自行驱使自己养成体育运动，继而能够提高自己的生活品质，让他们在生活中，保持积极的自信。待学生能从理论层面对体育运动产生了自己的认知后，初中体育教师就可以从运动层面，对学生进行拓展教学。教师可以带领学生进行基础的瑜伽动作，继而让他们从静态的角度，去审视体育运动。当然，教师也可以带领学生进行一些平时不常见的运动项目，像是棒球、橄榄球等等，在这些新颖的运动项目中，学生能够对产生新奇感，继而能够提高自己在运动中的参与程度，由此他们也能够在运动中，建立起自信。
综上所述，初中体育教师在日常教学中成功地培养起学生的自信心，不仅在提高学生获得优良的学习生活体验方面有着积极意义，而且在提高初中体育课程对学生的教育价值方面，也有着正向作用。體育课程能够培养学生的积极品质，让学生从身体到心灵都能够获得提升。而也这是初中阶段的学生，需要获得提升的有益价值。基于此，初中体育教师应该在日常教学中，从提高学生的身体素质入手，再到注重培养学生的自信心，进而帮助他们提高自己的生活、学习品质，让他们获得更加幸福的感受。
参考文献
[1]唐云宁.初中体育教学中学生自信心的培养探究[J].黑龙江教育（中学），2019（05）：37.
[2]叶婉美.量身定制锻炼计划提振学生自信心[J].文理导航（下旬），2018（10）：80.
辽宁省抚顺市清原满族自治县夏家堡中学
关键词：赏识教育;初中体育;计划;拓展;认知
中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-14-175
有效地初中体育课程能够提高学生的身体素质，让他们更加能够认知自我，继而对自己的产生自信。初中阶段的学生由于正处于人生中的青春期，面对身体和心灵的极大变化，他们难免产生不自信的态度，因此作为一门能够强健学生身体素质和心灵素质的科目，体育教师应该在教学中，注重培养学生的自信心，让学生能够通过有限的体育课程，建立起自信心，继而能够在日常生活中，拥有更为美好的生活体验和学习体验。
一、贯穿赏识教育，提升学生自信
赏识教育并不是单纯地表扬和鼓励，而是赏识孩子的行为结果，以达到强化孩子的行动结果;初中体育教师在日常教学中，渗透此种教学模式，不仅能够激发学生的运动兴趣兴趣和动机，而且还能够增强孩子的自信心理体验，让学生在今后的体育运动，或者生活经历中，在遇到挫折后，仍旧能够保持积极的心理，并在行动层面上，作出自己的努力和进步，继而能够让学生拥有一个良好、灿烂的人生。
具体来说，初中阶段的学生由于将自己大部分的时间和精力都放在了学习方面，因此他们不仅缺少相关的运动经验，而且还不具备良好的身体素质。由此，当他们进行体育运动后，便会产生力不从心的现象，继而失去自信心。一旦学生对运动失去的信心，便会相应地产生消极的情绪，继而产生对他们的生活有着更加持久影响的消极心理场。针对此现象，若是初中体育教师在日常教学中，能够渗透赏识教育，就不会出现此种现象。当教师能够成功渗透赏识教育时，他们一定能够在学生首次在运动中出现挫折后，第一时间里安慰他们，从而让他们能够意识到问题并不严重，并不需要太重的心理负担，由此学生便能够不降低自己在运动中的信心，继而能够在后续的运动中，仍旧保持热情，积极地投身其中。
二、科学制定计划，提升学生体质
在体育运动中，不仅能够体现出一个学生的身体素质，而且也能够展示出一个人的精神品质。当然，既然有运动项目，就会有团体类型的运动项目，由此便会产生对比的现象。这对于一些精神意志和身体素质尚有欠缺的学生而言，将会对他们的心灵造成不利的影响。倘若初中体育教师不进行干预，则会影响学生的正常生活。基于此，初中体育教师应该为他们制定科学的运动计划，让学生能够秉持着健康的原则，提升自己的身体素质，继而提高自己的精神意志。
具体来说，一旦初中阶段的学生增强了自己的身体素质后，他们在日常运动中，就将不会产生无法胜任的行为。而且对于有些运动过度的学生，他们也能够及时地避免贫血、缺少生长发育需要的铁元素，也不会造成红细胞受损、肌肉过分消耗等现象，更不会造成体内铁质流失，组织缺氧等等危害身体健康的现象。初中体育教师可以立足学生的身体实际，来制定科学的运动计划，像是首先增强学生的心肺功能，继而提高他们肌肉质量，再次提高他们的身体柔韧性等等。由此按照科学的方式制动运动计划，还要保证学生的睡眠时间和饮食习惯，要从生活的方方面面来提高学生的体质，让他们养成良好的生活习惯，进而提高自己的生活学习质量。由此假以时日，学生便能够拥有良好的身体素质，继而能够在运动中获得自信心的提升。
三、拓展体育内容，升高体育认知
随着初中体育教学理念的不断提高，初中体育教师有必要在日常教学中，拓展自己的体育教学。以期让学生获得更好的体育认知。初中体育教师可以从两方面来拓展自己的体育教学，一方面是理论层面的体育教学，另一方面则是拓展训练的方式。作为初中阶段的学生，他们既需要符合科学原理的理论知识的滋养，也需要健康、新颖的运动来平衡他们的身体和心灵，进而他们才能够拥有一个更加良好的初中生活。
具体来说，初中阶段的体育教学，需要让学生对体育运动产生更为正确的认知观念，按照马克思主义原理，理论指导实践，因此初中体育教师有必要让学生建立起良好的体育认知观，进而能够让学生自行驱使自己养成体育运动，继而能够提高自己的生活品质，让他们在生活中，保持积极的自信。待学生能从理论层面对体育运动产生了自己的认知后，初中体育教师就可以从运动层面，对学生进行拓展教学。教师可以带领学生进行基础的瑜伽动作，继而让他们从静态的角度，去审视体育运动。当然，教师也可以带领学生进行一些平时不常见的运动项目，像是棒球、橄榄球等等，在这些新颖的运动项目中，学生能够对产生新奇感，继而能够提高自己在运动中的参与程度，由此他们也能够在运动中，建立起自信。
综上所述，初中体育教师在日常教学中成功地培养起学生的自信心，不仅在提高学生获得优良的学习生活体验方面有着积极意义，而且在提高初中体育课程对学生的教育价值方面，也有着正向作用。體育课程能够培养学生的积极品质，让学生从身体到心灵都能够获得提升。而也这是初中阶段的学生，需要获得提升的有益价值。基于此，初中体育教师应该在日常教学中，从提高学生的身体素质入手，再到注重培养学生的自信心，进而帮助他们提高自己的生活、学习品质，让他们获得更加幸福的感受。
参考文献
[1]唐云宁.初中体育教学中学生自信心的培养探究[J].黑龙江教育（中学），2019（05）：37.
[2]叶婉美.量身定制锻炼计划提振学生自信心[J].文理导航（下旬），2018（10）：80.
辽宁省抚顺市清原满族自治县夏家堡中学