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随着中国体育事业的不断兴盛，各种兴起的体育运动项目也逐渐走进学校的体育教学当中。健美操是一项备受人们喜欢的体育项目。它是以人体为研究对象，以健美为锻炼目的，以身体练习为指导内容，以艺术创造为教学手段，将优美的音乐、强劲的体操和高雅的舞蹈恰到好处地融为一体的一项新兴的体育项目。健美操的练习不仅可以锻炼学生身体的每一个部位，而且通过健美操练习还能够培养学生的协调能力，有助于处于青春期快速成长的初中学生的身体发育。健美操的练习更能够陶冶学生的情趣，让学生在舞动的过程中感受音乐和舞姿的优美及高雅，体会体育学习的乐趣。健美操的练习还能给学生一个充分展示自己的舞台，让学生将自己的青春活力和乐观自信的朝气全部展现出来。
健美操在初中体育教学中收到了良好的教学效果，无论是教师还是学生都非常的喜爱这项体育运动，而且在教与学的过程中都受益匪浅。健美操能够达到如此高的教学效率和被喜爱程度，是因为健美操在初中体育教学中具有深远的教学意义。
一、健美操的韵律能够陶冶人的情操
在初中学生当中，有大部分学生的协调能力和音乐感知能力都比较差。经过体育和音乐课锻炼之后，他们的协调能力和韵律的感知能力虽然有所提高，但还是不尽如人意。自从健美操在初中体育教学中出现，就为教师提高学生的协调能力和韵律的感知能力提供了非常好的教学方式。为什么会这样说呢？健美操的音乐具有比其他音乐更加鲜明的节奏和韵律。当学生反复在这样的音乐背景下练习，他们的感受器官就会无数次地被刺激，即使对音乐节奏感知再差的学生也会自然的调节功能，适应音乐的节奏，提高他们的感受能力。对此，我深有感受，在我刚开始教学生练习健美操时，发现很多学生的节奏韵律感及身体的协调能力都比较差，但是通过十几节健美操的课堂练习之后，学生都能够自然流畅地随着音乐有节奏的运动了，而且都能够熟练跳上一两套完整的健美体操。
二、健美操的学习有益于培养学生的想象力和创造力
一整套的健美操编排具有严格的要求，它的动作要求多样化，每一个动作都不能够多次重复，音乐也要与动作、节奏和情绪相配套和统一。因此若学生能够经常进行健美操的练习，就能在练习中感知这一高难度的创作杰作。想象舞蹈的创作和编排，并随之产生自己的想法和主意。根据音乐想象着自己编排的动作和舞姿，久而久之，学生的思维就会随之而活跃，这样就会使学生在练习健美操的同时锻炼自己的想象能力和创造能力。然而，健美操又具有一定的随意性，学生在练习的时候，教师可以让学生在学习固定的健美操动作学习之前，在音乐的伴随下随意地进行符合音乐节奏和韵律的运动，在这个即兴练习的阶段学生可以充分的发挥自己的想象创造能力，根据教师播放的音乐特点，随意发挥，尽情、欢快的舞动。当学生的想象能力和创造能力足够丰富时，教师还可以组织学生进行健美操编舞创意大赛，让学生之间互相学习和互相激励，有助于学生提高体育的学习效率，还能进一步的提高学生的想象能力和创造能力。
三、健美操的学习有利于学生集中注意力
只有当学生集中全部的注意力去学习或做某一件事时才能取得良好的、快速的学习效果。也就是说，集中的注意是人们获得知识和提高工作效率的必要前提。健美操具有明快的音乐节奏和强劲有力的动作，因此它能够有效地刺激学生提高注意程度。加上健美操能够满足学生对美的追求——减肥、美体，更能够让学生在短时间内将全部的注意力集中在健美操的学习和练习当中。众所周知，学生不可能始终对一种运动项目或一套体操总是加以全部的注意力，经常会有注意力的转换过程。而动作灵活多变，节奏变化多端的健美操也正好能够满足学生的这种要求。通过长时间的观察和研究，经常学习健美操的同学，能够很容易地将注意力从课外事物转移到教学的课堂中来，而且注意力也比其他同学较集中和稳定，因此坚持练习健美操能够有利于学生集中注意力。
四、健美操能够锻炼学生顽强的意志
顽强的意志力是指学生自觉确定学习目标，并在实现目标的过程中能够克服重重的困难险阻，坚持达到制定的目标。刚开始接触和学习健美操的学生会遇到许多的困难，如动作不到位、体力透支、身体协调能力差等问题。但是健美操能够以其自身的独特魅力吸引学生克服困难坚持下去。在这样的长久挣扎中，学生的意志力逐渐得到了增强。因此，健美操的学习能够锻炼学生拥有顽强的意志。
五、健美操能够增强学生的自信心和奋斗精神
健美操的表演大部分都是集体运动。当学生一起随着欢快的音乐跳动，将自己的情绪和健美操的音乐节奏相融合。一般健美操的节奏都具有鼓舞人心的感染能力，在这样的环境下，能够让学生将自己的低沉消极情绪丢弃，去除学习的高度压力，而产生一种奋发向上的奋斗精神，能够让舞动者找回自信心。故健美操的学习能够增强学生的自信心和奋斗精神。
初中体育教学中，健美操的学习具有非常多、非常明显的教学意义，它不但能够提高体育的教学效率，还能够有助于提高其他学科的学习效率，更能够使学生树立终身体育锻炼的意识。因此，我们应当在体育教学中重视和加强健美操的教学。
（责编 张宇）
健美操在初中体育教学中收到了良好的教学效果，无论是教师还是学生都非常的喜爱这项体育运动，而且在教与学的过程中都受益匪浅。健美操能够达到如此高的教学效率和被喜爱程度，是因为健美操在初中体育教学中具有深远的教学意义。
一、健美操的韵律能够陶冶人的情操
在初中学生当中，有大部分学生的协调能力和音乐感知能力都比较差。经过体育和音乐课锻炼之后，他们的协调能力和韵律的感知能力虽然有所提高，但还是不尽如人意。自从健美操在初中体育教学中出现，就为教师提高学生的协调能力和韵律的感知能力提供了非常好的教学方式。为什么会这样说呢？健美操的音乐具有比其他音乐更加鲜明的节奏和韵律。当学生反复在这样的音乐背景下练习，他们的感受器官就会无数次地被刺激，即使对音乐节奏感知再差的学生也会自然的调节功能，适应音乐的节奏，提高他们的感受能力。对此，我深有感受，在我刚开始教学生练习健美操时，发现很多学生的节奏韵律感及身体的协调能力都比较差，但是通过十几节健美操的课堂练习之后，学生都能够自然流畅地随着音乐有节奏的运动了，而且都能够熟练跳上一两套完整的健美体操。
二、健美操的学习有益于培养学生的想象力和创造力
一整套的健美操编排具有严格的要求，它的动作要求多样化，每一个动作都不能够多次重复，音乐也要与动作、节奏和情绪相配套和统一。因此若学生能够经常进行健美操的练习，就能在练习中感知这一高难度的创作杰作。想象舞蹈的创作和编排，并随之产生自己的想法和主意。根据音乐想象着自己编排的动作和舞姿，久而久之，学生的思维就会随之而活跃，这样就会使学生在练习健美操的同时锻炼自己的想象能力和创造能力。然而，健美操又具有一定的随意性，学生在练习的时候，教师可以让学生在学习固定的健美操动作学习之前，在音乐的伴随下随意地进行符合音乐节奏和韵律的运动，在这个即兴练习的阶段学生可以充分的发挥自己的想象创造能力，根据教师播放的音乐特点，随意发挥，尽情、欢快的舞动。当学生的想象能力和创造能力足够丰富时，教师还可以组织学生进行健美操编舞创意大赛，让学生之间互相学习和互相激励，有助于学生提高体育的学习效率，还能进一步的提高学生的想象能力和创造能力。
三、健美操的学习有利于学生集中注意力
只有当学生集中全部的注意力去学习或做某一件事时才能取得良好的、快速的学习效果。也就是说，集中的注意是人们获得知识和提高工作效率的必要前提。健美操具有明快的音乐节奏和强劲有力的动作，因此它能够有效地刺激学生提高注意程度。加上健美操能够满足学生对美的追求——减肥、美体，更能够让学生在短时间内将全部的注意力集中在健美操的学习和练习当中。众所周知，学生不可能始终对一种运动项目或一套体操总是加以全部的注意力，经常会有注意力的转换过程。而动作灵活多变，节奏变化多端的健美操也正好能够满足学生的这种要求。通过长时间的观察和研究，经常学习健美操的同学，能够很容易地将注意力从课外事物转移到教学的课堂中来，而且注意力也比其他同学较集中和稳定，因此坚持练习健美操能够有利于学生集中注意力。
四、健美操能够锻炼学生顽强的意志
顽强的意志力是指学生自觉确定学习目标，并在实现目标的过程中能够克服重重的困难险阻，坚持达到制定的目标。刚开始接触和学习健美操的学生会遇到许多的困难，如动作不到位、体力透支、身体协调能力差等问题。但是健美操能够以其自身的独特魅力吸引学生克服困难坚持下去。在这样的长久挣扎中，学生的意志力逐渐得到了增强。因此，健美操的学习能够锻炼学生拥有顽强的意志。
五、健美操能够增强学生的自信心和奋斗精神
健美操的表演大部分都是集体运动。当学生一起随着欢快的音乐跳动，将自己的情绪和健美操的音乐节奏相融合。一般健美操的节奏都具有鼓舞人心的感染能力，在这样的环境下，能够让学生将自己的低沉消极情绪丢弃，去除学习的高度压力，而产生一种奋发向上的奋斗精神，能够让舞动者找回自信心。故健美操的学习能够增强学生的自信心和奋斗精神。
初中体育教学中，健美操的学习具有非常多、非常明显的教学意义，它不但能够提高体育的教学效率，还能够有助于提高其他学科的学习效率，更能够使学生树立终身体育锻炼的意识。因此，我们应当在体育教学中重视和加强健美操的教学。
（责编 张宇）