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主要运用文献资料法,对影响健身效果的室内空气品质指标的进行探讨和分析,结果显示:室内污染物、温湿度及CO2浓度等指标是影响健身效果的主要室内空气品质指标。适宜的温湿度、CO2浓度及低浓度污染物的室内环境是达到良好健身效果的保证,但对于一定容积所能容纳健身人数的具体标准还未有相关研究。因此,今后的研究可以在该方面做进一步的探讨。