【摘 要】
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在体育课教学中,结束部分的整理活动是很重要的,尤其是课的运动负荷较大时,若不能尽快恢复运动性疫劳,势必要影响学生的身心健康和其他课程的正常进行.rn中国的传统养生术—
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在体育课教学中,结束部分的整理活动是很重要的,尤其是课的运动负荷较大时,若不能尽快恢复运动性疫劳,势必要影响学生的身心健康和其他课程的正常进行.rn中国的传统养生术——气功,对于运动产生的疲劳,有其独特的恢复功能.通过实践证明,气功功能态下的调身、调息、调心,能使大脑皮层抑制性的a波幅增高,从而对人体组织细胞内的生物电进行有序化的疏导,将瘀浊的酸性疲劳物质及时吸收转化排泄,促进疲劳的恢复.
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