【摘 要】
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运用测试法、问卷调查法及文献资料法等,以舞龙舞狮运动为锻炼手段,将36名大学生4个月前、后的身心健康指标进行对比分析,组间差异性采用t检验。结果显示:经过舞龙舞狮训练的
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运用测试法、问卷调查法及文献资料法等,以舞龙舞狮运动为锻炼手段,将36名大学生4个月前、后的身心健康指标进行对比分析,组间差异性采用t检验。结果显示:经过舞龙舞狮训练的大学生,身心健康指标有明显改善,长期练习舞龙舞狮可以提高大学生的身心健康,能够促进大学生的全面发展。
Using test method, questionnaire method and literature data method, dragon and lion dance exercise as training method, 36 college students 4 months ago, after the comparison of mental and physical health indicators, the difference between groups using t test. The results showed that after the dragon and lion dance training college students, physical and mental health indicators have significantly improved long-term practice dragon and lion dance can improve the physical and mental health of college students, can promote the all-round development of college students.
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