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对于爱美的女士来说，减肥始终是热议的话题。而近年来风行美国的高蛋白减肥法也逐渐在国内流行开来。有的人声称只吃肉、鱼、蛋等高蛋白食物，不吃米饭或面粉类等含糖类高的食物，就可控制自己的体重，达到减肥的目的。其实，这是错误的认识，高蛋白减肥法并不可取。
高蛋白减肥法不可取
【摘 要】
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对于爱美的女士来说，减肥始终是热议的话题。而近年来风行美国的高蛋白减肥法也逐渐在国内流行开来。有的人声称只吃肉、鱼、蛋等高蛋白食物，不吃米饭或面粉类等含糖类高的食物
【出 处】
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杭州食品科技
【发表日期】
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2009年4期
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