【摘 要】
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在挺身式跳远的教学与训练中,怎样在有限的学时内使学生快速掌握腾空后展体、送髋的技术动作,是一个亟待解决的问题。笔者在深入研究国内外高水平运动员挺身式跳远的技术录像
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在挺身式跳远的教学与训练中,怎样在有限的学时内使学生快速掌握腾空后展体、送髋的技术动作,是一个亟待解决的问题。笔者在深入研究国内外高水平运动员挺身式跳远的技术录像和跳远相关理论的基础上,结合中学生身体素质发展水平的实际情况,经过多年的教学与实践,尝试了一些新的教学方法,并取得了良好的效果。
In the leaping forward teaching and training, how to enable students to quickly master the concept of vacating after the exhibition body, send hip technical action is a problem to be solved. On the basis of deeply studying the technical recording and long jump related theory of high-level athletes at home and abroad, combining with the actual situation of secondary school students’ physical quality development, after years of teaching and practice, the author tries some new teaching methods and obtains Good effect.
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