【摘 要】
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生命在于运动，说明运动对生命的需要和体育存在的重要意义。“一身动则一身强”，虽然是古人讲的一句话，但它揭示了在体育锻炼中求得强身健体的深刻道理。体育锻炼是青少年在德、
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生命在于运动，说明运动对生命的需要和体育存在的重要意义。“一身动则一身强”，虽然是古人讲的一句话，但它揭示了在体育锻炼中求得强身健体的深刻道理。体育锻炼是青少年在德、智、体、美等几个方面全面发展，成为“四有”新人的重要阵地，也是青少年处于“第二快速发育”的重要时期，不仅身心发育旺盛、体力明显增强，而且也是增强体质，提高健康水平的重要阶段。
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