摘要：现代体育教学改革对体育教师和体育课堂提出了新的要求，要求体育教师们注重新兴体育项目的引入和发展，不断开发适合本校校情和学情的校本教材，不斷学习新知识新技能，以满足学生多元化的需求。瑜伽作为一项古老的体育运动，对中学生身心健康有着独特的功效，能使中学生的生理、心理、美育三者有机结合，从而促进学生身心健康发展，帮助学生树立终身体育观念并建立良好的社会关系，参与者可终身受益。因此，把瑜伽引入初中体育课堂具有显著的实效性和必要性。