最近，同事小Q参加了一个女德培训班，她说能更好地发掘自我，听起来不错。可实际上，这个班里宣讲的都是男尊女卑、自我牺牲的陈腐论调。时间久了，小Q竟然沉迷其中，告诉大家学习后家庭和谐了、老公升官了、自己也变漂亮了！大家觉得这都快成神话了，可为什么那么多人相信呢？ 高玲
　　心理学家 赖丽妍：
　　我也注意到了，最近女德培训班在一些职场女性中很流行。不过，有人对其嗤之以鼻，认为培训班把打不还手、骂不还口、逆来顺受、绝不离婚作为“四项基本原则”，是对女性精神世界的一种赤裸裸的践踏。也有人认为，女德培训让女性在温良恭俭让的传统文化中，重新找到自我救赎之路……
　　先来说一个发生在我朋友阿梅身上的故事。大学毕业后，貌不惊人的阿梅成功嫁给男神，可婚后两人的关系却一度跌至冰点。这时女德培训班登场，摧枯拉朽般改变了阿梅的生活。用她的话说，几次督导下来，隔在她和老公之间的心墙倒塌了，她对老公重新产生了依恋，老公也对她温柔了很多。像不像另一个Q？
　　很多人和我一样，认为阿梅的故事荒诞不经，不仅表述笼统、因果联系牵强且不具有可验证性。尽管如此，阿梅却深信不疑。作为一个受过良好教育的现代女性，为何会轻易接受女德培训班的内容，甚至对男尊女卑等论调也照单全收呢？
　　在我看来，首先很多培训最初都是打着免费的旗号。因不涉及金钱，在反正也没啥损失的心理作用下，参与者的心理防御程度都会降到较低。另外，正如有些人说的那样，女德班的培训方式与传销有相似之处，通过环境、演说、互动等营造一种氛围，让你放弃思考，然后陷入宣讲者精心营造的理论中不能自拔。
　　其次，女德培训班通过真人案例现身说法的方式，展示一个人的蜕变过程。把个人往昔的潦倒与现在的明艳鲜活对照，给参与者提供一种只要我改变、问题就能解决，只要我顺从、就能获得幸福的假象，满足了参与者追求家庭关系和谐、夫妻感情融洽的心理需求。这是一种心理需求在被满足和被利用的过程。
　　此外，人们都是在与别人的横向比较中，定义自己的成功、失败、幸福或者不幸。横向比较很容易让参与者获得心理优势，进而改变看问题的视角。女德培训班的分享交流，能让参与者在倾听他人悲惨遭遇的同时，产生我并不是最惨的一个的想法。就好比一个病人，没去医院前认为自己病情很严重，到了医院才发现自己的小病那根本不算事儿，结果心态有所放松。有研究表明，这种心态上的改变，在某种程度上确实可能促成夫妻关系的改善。
　　在观念上，给参与者一个归因，要她们与相同经历者一起接受“因我的不足造成了现在困局”的念头；在动力上，给参与者一个自主权，“只要你愿意改变，问题就能朝着预期方向发展”；在结果上，给参与者一堆成功案例，已有人成功蜕变并站在你面前引导你。也许，这就是女德培训班虽然看上去很LOW，却可以俘获一大票女粉丝的心理路径吧！