论文部分内容阅读
大量心理学研究和事实表明：随着社会节奏的加快,高校学生承受着很大的心理压力。适度的心理压力有助于学生的健康成长,但是,压力过大便会导致人们在生理、心理和行为等方面产生许多不良反应。因此如何帮助高校学生正确应对各种压力,缓解过度的工作学习压力,提高自身的心理承受和调适能力,已经成为当今社会重点关注的领域。