我国自古就有“是药三分毒”的说法，但相对药性强烈的西药，中药常以其温和的药性、较少的副作用，受到人们的青睐。然而，选择中药也并非“万无一失”，毒副作用小，并不代表没有任何危险性。事实上，根据调查，在中药临床治疗中，“吃错药”的情况也常常发生。因此，使用中药也要十分小心。正确认知自身的体质和各种药材的药性很关键，切忌乱服中药，一不小心就有可能弄巧成拙，良药变毒药。
　　中医是通过四诊来区分患者的体质，再综合病症来用药治疗的。中医在诊断用药时，首先会分清患者属于哪种体质，再对症下药。比如一些体质较虚的人如脸色苍白、易累这种症状的话，在开的药材中就会放入几味补药。然而，滋补的药材并非每个人每种体质都适用。如偏热体质的人，尽管身体较为健硕，但属于这种体质的人会较易上火，如果经常服用人参这种补气的中药，则会导致上火、喉痛等症状，反倒引起新的病症。相对地，体质偏虚寒的人就不适合服用太多清热解毒的药材，否则容易导致肠胃不适或腹泻。又如，阿胶是女性常用的滋补品，能补血养颜，可是如果脾胃不好的人吃了就会感到滋腻，引起消化不良。
　　中医在为患者开药方时，会着重考虑到每个患者的体质、药物会对各种体质产生什么不良的影响。所以，同一种病，不同体质的人也要服不同的药。鉴于对于体质的诊断有很强的专业性，如果身体感到不适想服用中药的话，还是尽量到专业大夫处诊断。
　　中药的种类繁多，而且每种药物都有自身的药性。药性能治病，但在有些情况下，药性也能变毒性。中药用药也要谨慎，尤其对于一些毒副作用大的药材，用药不当甚至会送命，一定要慎之又慎。比如，一些毒性中药就存在很大的副作用。其中，植物类中药如川乌、草乌，其副作用可能会对神经系统造成伤害，出现口唇及全身麻木、眩晕，严重的甚至出现烦躁不安、抽搐、嗜睡、意识模糊、昏迷等症状。要在炮制后才能使用，而且必须遵从医师的处方用量来使用，用量要精确化，否则会对身体构成很大伤害。动物类中药如蜈蚣等，少量能造成心肌兴奋，大量能导致心肌麻痹和抑制呼吸中枢，超量中毒则可能引起过敏性休克等。矿物类中药如朱砂，其副作用可能损害中枢神经、肾脏、消化道。有研究表明，一些药材如木通、厚朴中含有的马兜铃酸是肾毒素，摄入过量可以导致肾衰竭，病情严重者需要终身做血液透析或肾移植。
　　中药相传数千年，留下了许多千锤百炼的古方子。但值得注意的是，这些古方和偏方也不一定就是百分之百安全有效的，即便是祖传的秘方，也不是每个人都适合。还是要根据个人的体质、症状来增减用量和配伍。因此，患者不应轻信一些古方、偏方，盲目服用，还是要以医生的专业诊断为主。
　　饮用花茶、参茶等中草药茶是时下养生的一种流行。菊花茶清热解毒，人参茶补元气，玫瑰花茶有理气、解郁的作用……然而，从中医角度上来说，这些加入中草药的茶并不适宜经常饮用。比如，常喝菊花茶可能会导致脾虚，造成腹泻。所以，中草药茶都是应该在有需要的时候才饮用，而不宜作为一种长期的习惯。
　　此外，对于近年来在年轻人中流行的以服用中药来减肥的方法并不可取。能不能减肥是一回事，如果用量不当，甚至还可能会引起其他疾病，如关木通对肾脏有毒性，长期或过量使用可能会引起急、慢性肾脏功能损害和肾脏衰竭等。因此，建议人们还是以运动或者食疗来取代药物。要是身体健康的话，能不吃药就不吃。
　　如今，很多家庭主妇都有煲制营养汤的习惯，有时常会在汤料中掺入一些中药药材。要提醒的是：量不宜多，且用药要注意。如果家里有人患感冒或发烧，就不适合喝补身的汤水如黄芪汤，这是由于在感冒或发烧期间，需要清热解毒，而黄芪汤刚好药性相反。而应改为荷叶、冬瓜、薏仁和老鸭合在一起煮汤，其中荷叶有清热、利暑、祛湿等作用，很适合在夏天饮用，能起到清热、改善因天气酷热引起的口干的作用。这种以食疗取代药物治疗也是很好的一个方法。但是仍要强调的是，食用要适量，不能过量。
　　中医治疗疾病向来就有不少的讲究，服用中药也是如此，只有掌握正确的方式方法，才会发挥最大药效，且不会产生其它副作用。譬如：夏季气候炎热潮湿，在这个季节，服用中药的时候要注意三点：
　　一是不宜过度温热。温热药用来治疗寒症，夏季大量使用常会出现发热、出血、疮疡等病变。即使必须使用，也只能减少剂量，缩短疗程。
　　二是不宜过度发汗。夏季人体易出汗，此时再服大量发汗药，势必大汗淋漓，导致体内水分失衡，甚至出现休克等危重症候。
　　三是不宜过度滋补。滋补药不易吸收，只有消化功能完善的人才能使用，否则会出现腹胀、不思饮食等现象。而人在夏季，胃肠功能低，故不宜使用，更忌过度滋补。
　　【编辑：迟昊】