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单人花样滑冰运动是冬奥会的比赛项目之一，随着冬奥会的来临，专业运动员在积极努力的训练备战，但由于其运动项目的特点，在训练或比赛过程中，由于体能不足、技术失误、外界环境、训练方式不科学和意外等易造成运动员损伤而影响训练比赛。因此，了解其损伤机制和相应的预防知识是每个运动员的必备知识。本文利用文献资料、逻辑分析等方法对单人花样滑冰运动员常见损伤部位机制进行了研究，同时提出有效的预防措施以降低其损伤率，提升训练效果，提高比赛成绩。