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人们参与体育锻炼的原因不尽相同,有些人是为了获得健康,有些人是为了更好的生活,有的人是为了获得大家的认可,有些人只是为了参与体育锻炼过程中所带来的快乐。通过对不同年龄以及工作领域中的体育锻炼者进行问卷调查,发现参加体育锻炼以及有良好体育锻炼习惯和终身体育锻炼观念的人们进行体育锻炼的最主要的原因是对所选择的体育项目有浓厚的兴趣,因此提出以"兴趣为主线"构建终身体育理论体系。