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在外语自主学习中学习者的心理和情感因素起着非常重要的作用，其中动机激发了学习者的学习意图，不同学习策略的使用提供了实现学习意图的途径，学习者的态度和意志力在他们面对身心内外的纷纷扰扰时维持了实现目标任务的意念，焦虑的适度把握也有利于目标的实现。这些影响培养外语自主学习能力目标实现的因素应当引起密切关注。