美研究显示:睡前不进食无助于减肥

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太晚了别吃东西:对于要减肥的人来说,这是条金科玉律。但是美国俄勒冈州立大学的一项研究显示,这种说法是不对的。因为不管在什么时候吃东西,人体都会储存多余的卡路里,不仅仅是晚上。运动之后会吃得更多:很多人都认为运动并不能帮 Too late Do not eat: For those who want to lose weight, this is the golden rule. But a study by the University of Oregon shows that this is not true. Because no matter what time to eat, the body will store excess calories, not just at night. Will eat more after exercise: Many people think that exercise does not help
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