蛙泳腿动作

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<正>成功的蛙泳腿动作由两部分组成:收腿时拖腿动作要降低到最小程度,蹬腿时产生的推力要最大。如何训练出色的蛙泳腿动作呢?你需要做的两件重要事情是,收腿时拖腿动作要降低到最小程度,而蹬腿时产生的推力要最大。
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