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动机是学生学习的内在动力,是学生自觉、积极地进行体育锻炼、学习的内驱力。体育教学能否激发和培养学生的体育学习动机,是提高体育教学效果的重要因素。根据学生的心理特点和规律发掘其内在动力,引导其正确的体育学习动机;增加外部压力,提高学习积极性;提高教学吸引力,激发体育学习兴趣是培养和激发学习动机的有效方式。