吃一点食物就胀气?胃可能“瘫痪”了

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  胃也会瘫痪?没错,有一种疾病叫做胃轻瘫。广州市第一人民医院南沙医院消化内科教授贾林说,胃轻瘫这个病的特点是胃不太爱蠕动,食物很难消化排空。所以,患者常常会不觉得饿,吃一点就觉得有饱胀感、腹胀、恶心和呕吐。由于吃得少,因此,胃轻瘫患者常有营养不良、维生素和矿物质缺乏。
  吃不下吃得少,对于胃轻瘫患者,医生常常会建议其食用低脂肪的食物和少膳食纤维,这些食物更好消化,从而让胃更容易排空。贾林说,但是为了摄取更多的营养,因此还建议患者要少吃多餐。在某些情况下,为了补充他们有限的摄入量,甚至让病人喝高蛋白质高热量的液体,比如蛋白粉冲剂。
  从整体上而言,医生都会给胃轻瘫的患者从饮食上加以改变:
  (1)少吃粗纤维蔬果
  高纤维膳食可延缓胃排空,从而降低餐后血糖。因而通常医生都会建议大家吃一些高纤维素饮食,比如粗粮和蔬菜,但是对于胃轻瘫的患者来说,胃排空延长,所以不容易消化的蔬菜水果就应该少吃为妙了,因而建议降低食物中纤维素含量,少进食含丰富纤维素的蔬菜,如芹菜、白菜和马铃薯等,而选择一些鲜嫩的蔬菜。
  (2)多吃流质或半流质食物
  吃固體食物肯定会比吃流质难于消化,所以专家建议,最好是将固态食物打成糊糊或者多进食流质食物,必要时甚至完全依赖流质食物,比如稀粥。这样有助于改善胃肠道症状。食物形态上还要注意避免油炸和不易消化的食物,比如糍粑、汤圆等。
  (3)少吃多餐,一天分六七餐
  以少食多餐为佳。将每天三餐分为六至七小餐,分别在早晨,中午,下午,临睡前进餐。餐间可以安排进食点心以减少餐后高血糖,同时避免餐前饥饿感。
  总之,许多胃轻瘫患者由于吃得少,缺乏营养,像碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质都摄入不足。遗憾的是,只有三分之一的胃轻瘫患者在医院接受营养咨询。因此,贾林建议,这类患者应该多跟营养师沟通,从而进行饮食方案、结构的调整,改善摄入量减少造成营养不良的状况。
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