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摘 要：中职学生由于生活和心理特点，容易养成拖延的习惯。在调查问卷的基础上，使用Axure工具开发了克服拖延症的移动APP原型，为后期的软件开发提供一定的思路和参考。
关键词：拖延症;时间管理;Axure
1 问题的提出
拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。其多发于在校学生和职场人士，常见症状有拖延、自责情绪、负罪感和自我否定等。[1]克服拖延症的方法是加强自我管理和时间管理。时间管理是个体在认识时间价值的基础上，在活动中表现出来的心理和行为特征，是为了提高时间的有效性和利用率，而对时间进行的合理安排和计划的管理过程。[2]中等职业学校没有学业的压力，在管理上相对松散，学生课余时间较多。同时，由于大部分学生远离父母，没有了在初中阶段父母老师的监督，容易养成上课迟到、沉溺于手机游戏等不良行为习惯。由于中职学生身心的不成熟和自我控制水平较低，更容易放松对自我和时间的管理，从而导致拖延症的养成。
所以，为了达到促进中职学生实现时间管理、克服拖延症的目的，需要借助一些外在工具。而制作一款适合中职学生使用的，时间管理方面的移动APP，就成了较为合适的选择。使用手机软件的优点有以下三点。一是操作方便，不需要纸和笔的记录，一部手机就可以完成。二是费用低廉，基本没有额外的花销。三是多媒体效果的加入，更容易吸引学生的注意力。
2 调查问卷和需求分析
根据以上思路，设计了拖延症的调查问卷，从我校中专三个年级中，各随机抽取一个教学班作为研究对象，发放调查问卷。问卷除了考虑年龄和性别外，重点关注以下五方面问题：是否有拖延症行为;哪类事情容易引起拖延症的发生;引起拖延症的原因有哪些;给生活带来哪些不利影响;是否想改变拖延症的现状。在发放、回收和统计调查问卷的基础上，结合中职学生心理特点，对移动APP进行系统需求分析，可得出以下几个模块。（1）首页模块，包括个人信息、签到、获得的奖励和新的挑战。（2）任务模块，包括今日任务和新建任务。（3）记录模块，包括日历模式和任务统计。（4）好友模块，包括社区互助和好友比拼。
3 Axure制作原型
原型法又称为快速原型法，是常用的开发方法之一。原型设计是在进行系统开发前，结合用户多方面的需求，设计出产品草图。因此，系统原型通常可以反映出用户对系统的需求，并且能够大大减少开发过程中因需求不明确而反复修改的无效工作。[3]Axure是业内广泛使用的原型开发软件。它主要用于Web网站前端和移动APP，可以快速创建出Web网站和移动APP的流程图、线框图、原型和设计说明书，同时，还可以将移动APP页面中的视觉效果、功能元素、人机交互的行为动作清晰展现。[4]通过各种高保真的项目原型，使开发团队准确掌握需求分析、明确核心逻辑、了解软件效果、提高开发效率。根据需求分析，使用Axure制作移动APP四个模块的原型。
3.1 首頁
用户打开移动App后，软件首先播放简单的启动动画，然后进入首页。首页包含三个部分。最上端是用户信息，包括用户等级、登录签到等。中间是今日任务的不完整显示，点击更多按钮可跳转到第二个模块。最下端是软件的奖励机制，用于激发用户的参与度。用户通过控制按钮，可以打开或关闭获得奖励和新的挑战。
3.2 任务
任务模块包含两个部分，一是新建任务，二是今日任务。在新建任务中，可以设置任务的标题、进度、截止时间和备注。为了使任务更好的完成，增加了提醒机制，用户可以设置是否开启当前任务的提醒功能，并决定具体的提醒时间。在今日任务中，可以查看今天的全部任务，以及每一项任务的截止时间倒计时。用户可以填充星型标志，来修改每一项任务的完成进度，直到任务完成为止。
3.3 记录
记录模块包含两个部分，一是日历模式，二是任务统计。在日历模式中，软件以月历的模式向用户呈现当月都有哪天安排了任务。而任务统计可以呈现用户在当月的完成任务数、未完成任务数、总任务数，以及包含每一个详细的任务内容列表。
3.4 好友
记录模块包含两个部分，一是社区互助，二是好友比拼。用户可以在校内寻找和自己志同道合的同学，每天签到、互相督促、分享笔记、疑难问题互答。
4 结语
本文以中职学生的拖延症的为研究对象，使用Axure构建了一个基于调查问卷和中职学生心理特点的系统原型，提供了一个清晰简洁的参考模型，可以使后期的开发人员专注于编码，提高开发效率。
参考文献：
[1]百度百科.拖延症（医疗名词）[EB/OL].https：//baike.baidu.com/item/拖延症/7445911，2018-06-23.
[2]李如良.中专生时间管理倾向的现状及其与学业成绩的相关研究[D].昆明：云南师范大学，2006.
[3]郭佳.基于Axure_RP的防汛地理信息系统原型设计[J].河南科技，2018（5）：73-74.
[4]何健宁.基于Axure的APP原型设计在教学中的应用[J].电脑开发与应用，2014（8）：6-8.
作者简介：钱力涛（1980-），男，河北商贸学校高级讲师;王宇（1981-），女，河北商贸学校讲师。
关键词：拖延症;时间管理;Axure
1 问题的提出
拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。其多发于在校学生和职场人士，常见症状有拖延、自责情绪、负罪感和自我否定等。[1]克服拖延症的方法是加强自我管理和时间管理。时间管理是个体在认识时间价值的基础上，在活动中表现出来的心理和行为特征，是为了提高时间的有效性和利用率，而对时间进行的合理安排和计划的管理过程。[2]中等职业学校没有学业的压力，在管理上相对松散，学生课余时间较多。同时，由于大部分学生远离父母，没有了在初中阶段父母老师的监督，容易养成上课迟到、沉溺于手机游戏等不良行为习惯。由于中职学生身心的不成熟和自我控制水平较低，更容易放松对自我和时间的管理，从而导致拖延症的养成。
所以，为了达到促进中职学生实现时间管理、克服拖延症的目的，需要借助一些外在工具。而制作一款适合中职学生使用的，时间管理方面的移动APP，就成了较为合适的选择。使用手机软件的优点有以下三点。一是操作方便，不需要纸和笔的记录，一部手机就可以完成。二是费用低廉，基本没有额外的花销。三是多媒体效果的加入，更容易吸引学生的注意力。
2 调查问卷和需求分析
根据以上思路，设计了拖延症的调查问卷，从我校中专三个年级中，各随机抽取一个教学班作为研究对象，发放调查问卷。问卷除了考虑年龄和性别外，重点关注以下五方面问题：是否有拖延症行为;哪类事情容易引起拖延症的发生;引起拖延症的原因有哪些;给生活带来哪些不利影响;是否想改变拖延症的现状。在发放、回收和统计调查问卷的基础上，结合中职学生心理特点，对移动APP进行系统需求分析，可得出以下几个模块。（1）首页模块，包括个人信息、签到、获得的奖励和新的挑战。（2）任务模块，包括今日任务和新建任务。（3）记录模块，包括日历模式和任务统计。（4）好友模块，包括社区互助和好友比拼。
3 Axure制作原型
原型法又称为快速原型法，是常用的开发方法之一。原型设计是在进行系统开发前，结合用户多方面的需求，设计出产品草图。因此，系统原型通常可以反映出用户对系统的需求，并且能够大大减少开发过程中因需求不明确而反复修改的无效工作。[3]Axure是业内广泛使用的原型开发软件。它主要用于Web网站前端和移动APP，可以快速创建出Web网站和移动APP的流程图、线框图、原型和设计说明书，同时，还可以将移动APP页面中的视觉效果、功能元素、人机交互的行为动作清晰展现。[4]通过各种高保真的项目原型，使开发团队准确掌握需求分析、明确核心逻辑、了解软件效果、提高开发效率。根据需求分析，使用Axure制作移动APP四个模块的原型。
3.1 首頁
用户打开移动App后，软件首先播放简单的启动动画，然后进入首页。首页包含三个部分。最上端是用户信息，包括用户等级、登录签到等。中间是今日任务的不完整显示，点击更多按钮可跳转到第二个模块。最下端是软件的奖励机制，用于激发用户的参与度。用户通过控制按钮，可以打开或关闭获得奖励和新的挑战。
3.2 任务
任务模块包含两个部分，一是新建任务，二是今日任务。在新建任务中，可以设置任务的标题、进度、截止时间和备注。为了使任务更好的完成，增加了提醒机制，用户可以设置是否开启当前任务的提醒功能，并决定具体的提醒时间。在今日任务中，可以查看今天的全部任务，以及每一项任务的截止时间倒计时。用户可以填充星型标志，来修改每一项任务的完成进度，直到任务完成为止。
3.3 记录
记录模块包含两个部分，一是日历模式，二是任务统计。在日历模式中，软件以月历的模式向用户呈现当月都有哪天安排了任务。而任务统计可以呈现用户在当月的完成任务数、未完成任务数、总任务数，以及包含每一个详细的任务内容列表。
3.4 好友
记录模块包含两个部分，一是社区互助，二是好友比拼。用户可以在校内寻找和自己志同道合的同学，每天签到、互相督促、分享笔记、疑难问题互答。
4 结语
本文以中职学生的拖延症的为研究对象，使用Axure构建了一个基于调查问卷和中职学生心理特点的系统原型，提供了一个清晰简洁的参考模型，可以使后期的开发人员专注于编码，提高开发效率。
参考文献：
[1]百度百科.拖延症（医疗名词）[EB/OL].https：//baike.baidu.com/item/拖延症/7445911，2018-06-23.
[2]李如良.中专生时间管理倾向的现状及其与学业成绩的相关研究[D].昆明：云南师范大学，2006.
[3]郭佳.基于Axure_RP的防汛地理信息系统原型设计[J].河南科技，2018（5）：73-74.
[4]何健宁.基于Axure的APP原型设计在教学中的应用[J].电脑开发与应用，2014（8）：6-8.
作者简介：钱力涛（1980-），男，河北商贸学校高级讲师;王宇（1981-），女，河北商贸学校讲师。