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采用观察法、访谈法,以行为科学中人的行为特征为切入点,探讨高校阳光体育活动的实施效果问题。研究认为,高校学生体育参与状况可归纳为兴趣型、条件型、排斥型三类。高校阳光体育活动的有效开展不仅取决于客观条件,也与学生本身的主观条件相关。推动阳光体育活动在高校的深入开展,需从个体心理特质入手,引入行为技术来塑造和强化学生的体育行为。