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粗。一日三餐中如果能有充足的富含膳食纤维的食物,能给益生菌提供它们喜欢的益生元,比如,粗粮、杂豆、薯类等口感“粗”的主食,各种新鲜果蔬,富含膳食纤维的坚果种子等。养成经常吃这些食物的习惯,不仅能获取均衡的营养,也是益生菌所喜欢的。
益生菌最爱五个字
【摘 要】
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粗。一日三餐中如果能有充足的富含膳食纤维的食物,能给益生菌提供它们喜欢的益生元,比如,粗粮、杂豆、薯类等口感“粗”的主食,各种新鲜果蔬,富含膳食纤维的坚果种子等。养
【机 构】
：
不详
【出 处】
：
决策探索(上)
【发表日期】
：
2019年15期
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