快节奏的生活，似乎也让我们的身体急起来了，吃吃喝喝睡睡这本来挺悠闲的事儿也变得急不可耐。倒头就睡、一饿就慌、一喝就尿，专家提醒，身体突发“急性子”，或许是想告诉我们点什么。
　　倒头就睡
　　预警信号：刚躺下没几分钟，这呼噜就打起来了，看似睡得很香呢。
　　专家提醒：可能是呼吸暂停综合征，或脑缺氧。
　　那些倒头就睡，没几分钟就打起呼噜的人，很容易造成脑缺氧、缺血状态。夜间睡不好，白天也容易困倦，不仅影响工作，还会引发心脑血管疾病甚至猝死。如果白天工作强度不大还有这种情况，就该去查查是不是有呼吸暂停综合征，或其他原因（脑肿瘤、甲状腺功能低下及其它内分泌、代谢疾病）导致的脑缺氧现象，及早治疗。
　　一饿就慌
　　预警信号：一饿就会心慌、头晕、出冷汗、浑身没劲，好像虚脱一样。
　　专家提醒：建议做肝胆、肠胃、肾脏等检查。
　　人觉得饿是因为体内的血糖浓度低了，于是肚子会“咕咕叫”，提醒要赶紧补充食物。如果不进食，体内就会促进肝糖元分解，补充血糖，这时就会觉得不那么饿了。可有的人一饿了就感觉心慌难受，可能是血糖低的原因。比如肝功能如果不正常，可能就无法正常分解肝糖元；也可能是消化系统问题，无法正常吸收营养，可做肝胆（查血）、肠胃（胃肠镜）、肾脏（尿常规、肾功能）等检查。如全身乏力，也可能是糖尿病。
　　一喝就尿
　　预警信号：一喝水就上厕所，排尿次数明显多于其他人。
　　专家提醒：如不是单纯饮水量过多，宜多方排查，或去泌尿科就诊。
　　喝水后要上厕所很正常，但有些人一喝水就要上厕所，来得很急。引起这种情况的原因有很多，可能是单纯饮水量过多，也可能是精神因素，只在白天或是晚上入睡前尿频。可先自我调节，如喝水慢慢喝，少量多次。此外，糖尿病、前列腺疾病、肾脏疾病、尿路感染、功能性膀胱容量减少、尿崩症等也都会出现这种情况，如果同时有尿痛、尿不尽等，应到泌尿科就诊。
　　下雨就痛
　　预警信号：每逢阴雨天，就腰酸背痛，全身乏力。
　　专家提醒：可能是关节炎前兆，不及时治疗或可引发心肌炎、肾炎等。
　　天要下雨，腰背就不舒服，关节也肿胀起来，等太阳出来，这些毛病也没了，比“天气预报”还准。此种情况，除受凉外，要排查类风湿性关节炎、骨关节炎、骨质疏松等。此类疾病如不及时治疗，甚至引发心肌炎、肾炎。生活中注意保暖，可买个湿度计，注意环境湿度不超过50%。若连续腰背酸痛，体乏无力，要到风湿免疫科检查。
　　（摘自《健康时报》）