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摘要：随着高校改革工作的逐渐深入，各种教学方法的应用也愈加广泛，这就要求教师应该按照当前的教学情况，有目的地去选择一些组合训练方法，用于提高学生对于足球的兴趣。而且在具体应用的时候，也应该将创新性、科学性的原则包含在内，在实践中去不断完善相应的教学模式，取得良好的教学效果。本文从四个方面探讨了组合训练法在足球教学中的有效应用，以期为体育教师教学提供一定的参考。
关键词：组合训练法;足球训练;应用策略
阳光体育运动不断推广的当下，足球运动已经成为竞技和知识全面融合的一种体现，对提高学生的综合能力具备引导的作用。随着高校足球教学体系的逐渐完善，传统足球教学方法中的缺陷开始突显出来，这些问题不利于高校学生的全面发展。“组合训练法”主要是按照当下学生的心理、身体状况而选择的一种最合适的教学方法，对培养学生的身体素质，提高整体的教学效果具有积极的作用。
一、在体能素质中的应用
足球同田径、篮球运动相比，都需要具备极强的速度、恢复能力，不仅是加速、减速等，还拥有一定的运球技巧，作为一项体能消耗非常大的项目，学生只有强化自身的体能素质，才能更好地发挥出战术的应用优势。因此，在足球教学中，以学生的体能素质为出发点，首先，在训练的时候，一定要按照学生的设计情况，结合比赛所需要的承载量去进行科学的安排。如若训练量过大，一般会对学生产生一些负面的影响，可是如若训练时间不够，学生对此也会产生倦怠的心理。其次，体能训练还应该同教学结合在一起，足球运动的规律性去实行组合式的训练，例如速度、耐力的训练中，在一个面积为30×10m的场地上进行1V1的训练，然后在20×30m的场地上实行2V2的对抗，每一组是4-5人。最后，体育教师要充分意识到足球是一项团队协作的比赛活动，而且比赛的时间比较长，节奏非常快，既需要参与的人员具备极强的体能素质，又需要他们拥有一定的反应能力。教师最好是针对不同的位置去开展一些针对性质的训练方案，提高队员在场地的表现能力。
二、在技术训练中的应用
每位学生的基础不同，所以他们对足球技术在理解上也存在着一定的差异，尽量在熟悉技术的时候，严格控制一些细节点。遵循基本的运动规律，从简单到复杂去实行相应的训练，逐渐提高对整个足球运动的理解和认知。而且在应用组合训练方法的时候，将模拟实战贯彻到整个教学中，方便学生掌握到一些基础的知识，实战的时候，也能检测到学生的学习效果。例如，在“运球”的教学中，就应该秉承着学生为主体的理念，引導他们进行合作、探究，达到竞争学习的效果，做到“左扣右拨”的技巧，确保整个过程衔接的有效性，让学生从运动中感受到快乐和成功。综合运球的时候，听到口哨声以后，做一个运动变向的动作，组织学生每人拿一个球，按照要求去练习，教师要指挥学生向左、向右。最后，按照听课的内容、任务和要求，实行随堂测试，需要注意的是，在练习的时候，一定要学会避让，听清指令，灵活变换节奏。
三、在心理素质中的应用
足球训练不仅是体能和技术上的练习，也是一场心理战役，由于比赛场上的形势不同，而且对抗非常激烈，需要每个参与人都具备极好的心境和状态，这样才能达到高效的运动水平。组合训练法的有效运用，可以增强学生的心理素质，让他们主动去调整在比赛场上的情绪，减少心理紧张感。例如，教师通过电影、图片等语言和表现描述一个场景，而且这个场景是日常训练中经常会应用到的，所以在赛前应该重点和同学一起练习，目的是起到增效的作用，逐渐形成同比赛相适应的心理状态，还可以利用比赛规定的时间、场地和观众等去进行实景训练，增强学生的主体性。在高校足球训练中，教师还要有意识培养学生对足球项目的意识和形态，树立正确的比赛观念，引导他们逐渐形成创新、创造的思维意识。最后，将心理素质的培养看作是重点，教育学生应该正确认识失败，始终以一个正面的心态去面对竞争，这样在参与足球比赛的时候，才能充分发挥出自身的综合实力。
四、在战术训练中的应用
足球运动可以看作是一项团体类的项目，不仅需要自身具备一定的运动技巧，还应该确保整个队伍都拥有一定的战术意识。在应用组合训练法的时候，教师也要注重培养学生的战术思维，这对于他们日后的比赛具有积极的作用，真正让学生了解到这项运动的内涵。组合战术练习的要求是让队员必须要理智地去传球，熟练地利用运球技术，而且可以和同伴一起去练习，无球的一方要尽快获得球，通过正确的方式去进行拦截。在实际练习的时候，教师要适当性加入一些限制条件，纠正学生的一些不良习惯，主动去培养他们的判断能力。例如，在二次触球的时候，队员要具备一定的控球意识，但是这种方法所带来的问题就是球员触球的次数不应该高于两次。所以，教师就可以提出一些竞争性的要求，看他们连续传了多少次球，规定传球的次数，确保球员可以控制球，直到同伴摆脱了防守后的传球。
总之，组合训练法在足球教学中的有效应用，在培养学生体能、技术的时候，也能增强他们的心理和战术意识，提高足球运动的整体水平。但是，当下我国高校足球教学中还面临着诸多的问题，如若只是依赖这一种方法是无法解决所有问题的，还需要更多的研究人员积极参与进来，这样才能提高我国足球的教学水平。
参考文献：
[1]张雄.组合训练法在高校足球教学中的应用研究[J].运动，2016（19）：98-99.
[2]赵立春.组合训练在高校足球训练中的应用研究[J].科技风，2018，349（17）：69.
[3]郝爽.高校足球运动训练中组合训练的应用研究[J].当代体育科技，2018，233（11）：35-36.
关键词：组合训练法;足球训练;应用策略
阳光体育运动不断推广的当下，足球运动已经成为竞技和知识全面融合的一种体现，对提高学生的综合能力具备引导的作用。随着高校足球教学体系的逐渐完善，传统足球教学方法中的缺陷开始突显出来，这些问题不利于高校学生的全面发展。“组合训练法”主要是按照当下学生的心理、身体状况而选择的一种最合适的教学方法，对培养学生的身体素质，提高整体的教学效果具有积极的作用。
一、在体能素质中的应用
足球同田径、篮球运动相比，都需要具备极强的速度、恢复能力，不仅是加速、减速等，还拥有一定的运球技巧，作为一项体能消耗非常大的项目，学生只有强化自身的体能素质，才能更好地发挥出战术的应用优势。因此，在足球教学中，以学生的体能素质为出发点，首先，在训练的时候，一定要按照学生的设计情况，结合比赛所需要的承载量去进行科学的安排。如若训练量过大，一般会对学生产生一些负面的影响，可是如若训练时间不够，学生对此也会产生倦怠的心理。其次，体能训练还应该同教学结合在一起，足球运动的规律性去实行组合式的训练，例如速度、耐力的训练中，在一个面积为30×10m的场地上进行1V1的训练，然后在20×30m的场地上实行2V2的对抗，每一组是4-5人。最后，体育教师要充分意识到足球是一项团队协作的比赛活动，而且比赛的时间比较长，节奏非常快，既需要参与的人员具备极强的体能素质，又需要他们拥有一定的反应能力。教师最好是针对不同的位置去开展一些针对性质的训练方案，提高队员在场地的表现能力。
二、在技术训练中的应用
每位学生的基础不同，所以他们对足球技术在理解上也存在着一定的差异，尽量在熟悉技术的时候，严格控制一些细节点。遵循基本的运动规律，从简单到复杂去实行相应的训练，逐渐提高对整个足球运动的理解和认知。而且在应用组合训练方法的时候，将模拟实战贯彻到整个教学中，方便学生掌握到一些基础的知识，实战的时候，也能检测到学生的学习效果。例如，在“运球”的教学中，就应该秉承着学生为主体的理念，引導他们进行合作、探究，达到竞争学习的效果，做到“左扣右拨”的技巧，确保整个过程衔接的有效性，让学生从运动中感受到快乐和成功。综合运球的时候，听到口哨声以后，做一个运动变向的动作，组织学生每人拿一个球，按照要求去练习，教师要指挥学生向左、向右。最后，按照听课的内容、任务和要求，实行随堂测试，需要注意的是，在练习的时候，一定要学会避让，听清指令，灵活变换节奏。
三、在心理素质中的应用
足球训练不仅是体能和技术上的练习，也是一场心理战役，由于比赛场上的形势不同，而且对抗非常激烈，需要每个参与人都具备极好的心境和状态，这样才能达到高效的运动水平。组合训练法的有效运用，可以增强学生的心理素质，让他们主动去调整在比赛场上的情绪，减少心理紧张感。例如，教师通过电影、图片等语言和表现描述一个场景，而且这个场景是日常训练中经常会应用到的，所以在赛前应该重点和同学一起练习，目的是起到增效的作用，逐渐形成同比赛相适应的心理状态，还可以利用比赛规定的时间、场地和观众等去进行实景训练，增强学生的主体性。在高校足球训练中，教师还要有意识培养学生对足球项目的意识和形态，树立正确的比赛观念，引导他们逐渐形成创新、创造的思维意识。最后，将心理素质的培养看作是重点，教育学生应该正确认识失败，始终以一个正面的心态去面对竞争，这样在参与足球比赛的时候，才能充分发挥出自身的综合实力。
四、在战术训练中的应用
足球运动可以看作是一项团体类的项目，不仅需要自身具备一定的运动技巧，还应该确保整个队伍都拥有一定的战术意识。在应用组合训练法的时候，教师也要注重培养学生的战术思维，这对于他们日后的比赛具有积极的作用，真正让学生了解到这项运动的内涵。组合战术练习的要求是让队员必须要理智地去传球，熟练地利用运球技术，而且可以和同伴一起去练习，无球的一方要尽快获得球，通过正确的方式去进行拦截。在实际练习的时候，教师要适当性加入一些限制条件，纠正学生的一些不良习惯，主动去培养他们的判断能力。例如，在二次触球的时候，队员要具备一定的控球意识，但是这种方法所带来的问题就是球员触球的次数不应该高于两次。所以，教师就可以提出一些竞争性的要求，看他们连续传了多少次球，规定传球的次数，确保球员可以控制球，直到同伴摆脱了防守后的传球。
总之，组合训练法在足球教学中的有效应用，在培养学生体能、技术的时候，也能增强他们的心理和战术意识，提高足球运动的整体水平。但是，当下我国高校足球教学中还面临着诸多的问题，如若只是依赖这一种方法是无法解决所有问题的，还需要更多的研究人员积极参与进来，这样才能提高我国足球的教学水平。
参考文献：
[1]张雄.组合训练法在高校足球教学中的应用研究[J].运动，2016（19）：98-99.
[2]赵立春.组合训练在高校足球训练中的应用研究[J].科技风，2018，349（17）：69.
[3]郝爽.高校足球运动训练中组合训练的应用研究[J].当代体育科技，2018，233（11）：35-36.