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一、效能感的提出自我效能是美国心理学家Banduara在社会学习理论中，在1977年提出的一个核心概念。它是指个体对自己能否在一定水平上完成某一活动所具有的能力判断、信念或主体自我把握与感受（Banduara，1986）。也有人把它界定为，是个体在面临某一活动任务时的胜任感，及其自信、自珍、自尊等方面的感受（Schultz，1990）。1997年，Banduara发表了“自我效能——改变行为的统一理论倾向”，