在体育教学过程中，发现有许多课堂教学的质量，不能达到全面锻炼身体，增强学生体质的目的和效果。如果忽视培养学生对体育课技术技能的学习兴趣，会导致学生煅炼积极性不高，畏难情绪较大，借故请假较多，对教师布置的教学练习任务勉强地完成，考核成绩、测试达标不理想等现象。这种现象的出现，极大地影响了学生从事体育活动的兴趣、爱好和养成锻炼的习惯。兴趣是产生动力的源泉，要想使学生爱上体育课、上好体育课，必须使学生对体育课产生兴趣。作为一名中学体育教师，如何更好地激发学生的体育兴趣是我们的职责。所以在体育课的教学中要学会利用不同的教学手段和方法，来激发和保持学生的学习兴趣。
　　一、改革教学方法，提高学生兴趣
　　“教学末见乐处，必不我学”。可见任何一门课程要获得成功，激发和培养学生学习兴趣是非常重要的。在教学过程中，教师如果教学方法呆板、机械，学生就会产生怠倦厌学行为。相反，如果教师教学中，语言风趣而含蓄，形象而生动，精练而带有鼓励性，并结合教材内容，根据课堂实际，讲一些有趣的小故事，就容易出现生活活泼的局面。另外可根据大学生好胜心强和兴奋容易转移的特点，可采用竞赛性、多样的教学手段。如在加速跑练习中，如果每节课都采用直线跑，纠正动作跑等几种常见的办法，学生就会兴趣寡淡。如果组织他们进行组与组、队与队之间的“迎面接力赛跑”、“团结接力赛跑”，课堂就会出现你追我赶，争上游的活泼气氛。再如中长跑教学，采用变换队形跑，不同形式的接力朗、追逐跑、赶超跑、分组对抗赛等，也能使学生兴趣增强，情绪高涨。总之，新颖多变的教学方法与手段，可以使教学过程充满有强的吸引力。
　　二、密切联系实际，激发学生学习体育、锻炼身体的兴趣
　　华罗庚说过：“唯一推动我学习的力量就是兴趣与方法。”可见兴趣对于学生进入体育领域的重要性。因此，在体育教学中要努力挖掘教材的趣味因素，让学生忘身于愉悦的氛围中，这样才能有效地调动学习的积极性，开启学生的智慧。
　　导入新课是上好一节课的重要一环。好的开头，可以给学生创造一种良好地情境，把学生带进学习的氛围里，可以起到事半功倍的效果。所以教师每节课的“开场白”（导入新课）说得好，对整堂课的教学有一定的影响。“微笑是很好地激发兴趣的方法。”面带微笑、加以鼓励，当学生不能很好的完成动作时，在耐心指導的同时微笑着鼓励：“别急，慢慢来，老师慢慢教，你会成功的。”当看到学生们完成的非常好时，同样会鼓励他们：“做的真好”或“继续努力会更棒的”。这样可以使学生放松心情，拉近师生间的距离，提高学生的主观能动性，更好地发掘学生的潜能，并且是激发兴趣有效的方法。
　　三、精心上好每一节体育课，要让兴趣贯穿于整个课堂的始终
　　体育课教学过程由开始、准备、基本、结束四个部分组成，四部分教学内容学生情绪各不相同，因此，教师要灵活地组织教学，充分调动学生的积极性，切忌出现前紧后松，虎头蛇尾现象。课前，教师要布置好场地器材，作好准备；上课开如时，组织教学非常重要，抓住学生还处在课间休息，活动的兴奋状态中的特点，采用趣味游戏。如：“反口令法”或“放音乐”等方法集中学生注意力，稳定他们兴奋的情绪；基本部分是体育课的重点部分，教师应力求精讲多练，不断改变练习方法，如在练习中引入竞赛性游戏，不同形式的分组对比等方法，增加学习兴趣；结束部分学生精神极易松懈，这时教师的组织更不能忽视，应采用一些舞蹈，运律操并配合轻松的音乐，或采用闭目意念放松方法，同时作好课堂小结。体育课的完整组织，科学的安排、生动、愉快、紧张的过程，使学生不自觉的融入到体育运动带来快乐中。
　　四、因材施教，相互促进
　　教学过程中，针对不同的学生采用不同的教学手段是必不可少的。相对于体育基础较差的学生，教师应当在练习中多给他们讲解示范，以及请体育成绩好的同学给予帮助和保护，适当放宽对运动技能的要求，在练习中，及时发现他们微小的进步，并给予表扬和鼓励，以做到心理和实质上的帮助，从而克服他们的自卑心理，以达到更好的训练效果；相对于体育基础较好的学生，应多给他们创造发挥自我才能的机会，请他们多做动作示范，选他们担任体育骨干和小组长等，培养他们的耐心与责任心，以减轻教师的负担，达到学生和教师相互促进，从而更好地提高全体学生学习的兴趣。
　　五、积极开展各种体育比赛，提高学生参与体育锻炼的兴趣
　　竞赛是开展体育运动、培养竞争意识的基本。经常举办体育比赛，不仅可以更好地了解大部分学生的体育成绩，而且能培养竞争意识，调动学生体育锻炼的积极性，提高学生身体素质。在体育教学中教师应善于运用各种比赛的方式组织学生参加各种带有竞赛目的的运动会。另外，将比赛方式灵活地运用于课内课外的练习和体育游戏中，以此提高学生的运动技能，培养学生的竞争意识，增强学生的体质。但就体育成绩的创造来说，任何成绩都离不开学生体育技能的形成、体质的增强、竞争意识的最终形成这个循序渐进的过程。要实现这个过程就必须反复进行指导、训练、测试、比赛，以达到螺旋式上升，从而达到训练目的。另外，学校体育还应通过集体项目培养学生团队精神与协同能力，通过个人竞赛培养坚定、果断、勇往直前的拼搏精神等。