【摘 要】
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运用问卷调查法,对瘀血质大学生生活方式进行调查： 瘀血质大学生睡眠时间比较少,睡眠质量不好,饮食不规律、运动量偏少,精神压力较大.依据瘀血质大学生生活方式调查提出建议：从
【基金项目】
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浙江省哲学社会科学规划项目(15NDJC085YB)部分研究成果
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运用问卷调查法,对瘀血质大学生生活方式进行调查： 瘀血质大学生睡眠时间比较少,睡眠质量不好,饮食不规律、运动量偏少,精神压力较大.依据瘀血质大学生生活方式调查提出建议：从大学生中医体质出发,倡导文明的生活方式,改善自己的不良生活行为;培养瘀血质大学生良好的体育生活方式,建议多进行一些不限形式的有氧运动;建立1～2年1次的中医体质测试制度,并将监测结果形成数字化的“体质状况档案”,以此反馈大学生中医体质的状况.
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