【摘 要】
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动作速度的快慢是衡量动作质量的关键因素,固文章从相关定义及运动特征等方面对武术训练中的运动速度进行阐述,为武术中动作速度的训练提供一定的理论依据,并对相关在武术训
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动作速度的快慢是衡量动作质量的关键因素,固文章从相关定义及运动特征等方面对武术训练中的运动速度进行阐述,为武术中动作速度的训练提供一定的理论依据,并对相关在武术训练中的肌肉力量、能量供应、技术水平、关节灵活性等影响因素进行研究,并对以后的训练提供一点合理建议与参考。
The speed of movement is the key factor to measure the quality of movement. The article elaborates the movement speed of Wushu training from the aspects of definition and movement characteristics, and provides certain theoretical basis for the training of Wushu movement speed. Training in muscle strength, energy supply, technical level, joint flexibility and other influencing factors to study and provide some advice and reference for future training.
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