保持血压平稳高血压患者需做好这几点

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高血压是最常见的慢性病之一,也是心脑血管疾病最主要的危险因素,可导致脑卒中、心力衰竭及慢性肾功能衰竭等并发症.高血压患者做到以下几点可保持血压平稳,安然度过这个夏天.rn注重饮食rn饮食安排应少量多餐,避免过饱.不伴有肾病或痛风者可多吃大豆、花生、黑木耳.晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风.不吃甜食.
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