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平均而言,我们一生大约有92％的时间会在室内度过.甚至在新冠肺炎迫使人们待在家里并保持社交距离之前,情况就已经是这样了.如果不加干预,这一趋势在疫情减弱后很可能仍会长期持续下去.rn根据所谓的“亲生命假说”(biophilia hypothesis),人在室内待的时间太长会造成很多问题.作为一种广受认可的观点,亲生命假说认为,由于人类的进化与自然界密不可分,因此在内心深处,我们怀有一种与生俱来的强烈渴望,想去接触自然元素和自然过程.研究表明:一旦这种渴望得到满足,我们往往就会觉得精力充沛、意志坚定、头脑清晰,并且会更多地去帮助别人;如果无法满足,我们就容易变得紧张、抑郁、好斗.试想这对工作绩效可能会产生何种影响.