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很多人忽略了运动对保持和促进健康的重要性，由于缺少运动，导致了亚健康状态和各种疾病的出现。世界卫生组织进一步定义了四维健康概念，即“一个人在身体健康、心理健康、社会适应健康和道德健康四个方面皆健全”。即“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、心理的和社会的完美状态。”体育运动与健康的关系已经成为社会普遍关心的话题，这是社会发展对人自身的关心的必然需要。