我们可以管理好自己

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  认识自己以后,我们会发现,原来自己有这么多的小缺点。不过不用慌,事实上,小伙伴们或多或少都会有些小缺点,这很正常。
  比知道缺点更为关键的,是我们要正视自己的小缺点,学习管理自己的方法,提高管理自己的能力,并相信自己最终一定能够管理好自己。
  心理学上认为自我管理能力主要体现在两个方面:一个是管住身体,一个是管住思想,而管住身体就是管住思想的前提。意大利著名教育家蒙台梭利曾说:“教育首先要引导幼儿沿独立的道路前进。”身体管理,是儿童沿独立道路前进的第一步,因为他们在学习爬、走、跑等过程中,首次体会到了对自己身体的管理。只有给儿童充分管理自己身体的机会,他们自我管理的能力才能得到提高。而身体管理可以在日常的自理活动中得到提升,也能在运动中得到提升。
  所以我们在提高自我管理能力的过程中,除了注意生活中的自理能力,比如自己洗手、自己吃饭、自己穿衣脱衣,以及自己上厕所等,也不能忽视了身体的运动锻炼。我们应多参加利于身体协调性的运动,比如简单的体操、游戏以及打球,从而锻炼动手能力、协调性、意志力以及专注力。
  心理分析和暗示
  1.我可以自己管理好自己!
  2.很多事情其实没那么难,只是习惯问题,养成良好的习惯就好了。
  3.做任何事情不能只顾自己感受,应该多考虑下别人。
  这么晚了,可不可以不回家?作业还没做完,是不是不应该去玩电脑?
  小结:管理自己是一种能力,拥有这种能力的基础是“有心”,即拥有自觉性。所以提高自觉性很重要,凡事多问问“应不应该”“合不合适”“可不可以”……有利于我们形成管理自己的自觉性。
  不能总是给爸爸妈妈添麻烦了,自己要管理好自己!
  小结:不能管理好自己,多是因为我们心存依赖,任性了不怕,耍赖了不怕,惹祸了也不怕,爸爸妈妈都会替我们解决的。所以,为了能更好地管理自己,接下来我们就要学习不依赖了。从身边的小事做起,自己的事情自己做。
  是的,凡事不能太冲动、太鲁莽,先动脑筋想想。
  小結:有时候我们做事会显得很冲动、很鲁莽,或者太随意,不懂得约束自己,不懂得怎样处理问题,最后往往会给自己带来麻烦,也会给别人带来困扰。所以在行动之前,最好先思考,学会如何才能更好地应对遇到的问题。“做之前先想”是管理好自己最重要的一步。
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