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13岁的天津男孩刘某，由于沉迷于网络游戏虚拟世界，模仿游戏中的场景而告别了现实世界：他站在海河外滩一栋24层高楼的楼顶上，双臂平伸，双脚交又成飞天姿势，纵身跃起朝着东南方向的大海“飞”去。在遗书中他写道，他要去追寻网络游戏中的那些英雄朋友：大第安、泰兰德、复仇天神以及守望者……
数据显示，中国未成年网民人数超过1600万。“未成年人上网成瘾问题越来越严重，应该引起社会、家庭、学校的足够重视。”著名戒除网瘾专家陶宏开呼吁，全社会应该行动起来，救救上网成瘾的孩子们，让他们拥有一个光明的未来。
小刘是某大学2004届金融专业毕业生，毕业后以考研为名欺骗家长，实际上每天到网吧去“上班”玩游戏，这种情况已持续两年。
石家庄市高三学生小米(化名)是玩网络游戏CS的高手，整个初中和高中就这样“玩过去”。他说，上高三了，自己也想停下来，但做不到。小宋的父母听说陶宏开教授到了本市，一早赶到宾馆，小宋也被妈妈从课堂上拽了过来。
陶教授一个问题打动了小宋。玩游戏和人的—生哪个更重要?陶教授说，一款游戏最多流行几年，而人的一生呢?现在你的父母可以养活你，能够玩下去，如果突然有一天没有了生活来源，靠什么吃饭?
陶教授分析说，人的一生有三种事情：一是必须做的，如吃饭、睡觉；二是不能做的，如违法乱纪；三是可做可不做的，比如上网玩游戏。如果一个人大量时间用在可做可不做的事情上，用于必须做的事情的时间就会减少，他离成功就会越远。
这场对话整整进行了3个小时，小宋最终决定“断网”。他按照陶教授的要求，回家把电脑封好，把键盘拿回来交给陶教授。
看看你是不是网络成瘾者
“网络成瘾”(intemet addiction简称IA)、“网络成瘾症”(intemetaddiction disorder，简称IAD)或“病态网络使用”(pathological internetuse，简称PIU)，指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。
按照金伯利·扬的观点，上网成瘾者主要有以下特征：(1)耐受性增强，即上瘾者要不断增加上网的时间才能获得和以往一样的满足；(2)出现戒断症状，如果一段时间(从几小时到几天不等)不上网，就会变得焦躁不安，不可抑制地想上网，时刻担心自己错过什么；(3)上网频率总是比事先计划的要高，上网时间总是比事先计划的要长；(4)企图缩短上网时间的努力总是以失败而告终；(5)花费大量时间在与互联网有关的活动上，比如安装新软件、整理和编辑下载大量的文件等；(6)上网使其社交、学习、工作等社会功能受到严重影响(7)虽然能意识到上网带来的严重问题，仍然继续花大量时间上网。
2005年11月2日，中国青少年网络协会在京发布《中国青少年网瘾数据报告》，这是我国首次正式发布的有关青少年网瘾问题的调查报告。报告显示，中国青少年网瘾比例已经达到13．2％。另有13％的人存在网瘾倾向。报告还得出了“四个有关”和“两个无关”的结论，即中国青少年网瘾问题与性别有关、与年龄有关、与职业有关、与网上活动内容有关，与所在地区的地理位置无关、与所在地区的经济发展水平无关。
报告同时显示，初中生、失业或无固定职业者和职业高中生等群体网瘾比例较高，其中初中生的网瘾比例达到了23．2％。而在各年龄阶段的网瘾比例中，最高的是13～17岁的青少年人群，网瘾比例达到了17．10％。而随着年龄的增长，上网上瘾的比例逐渐降低。调查还表明，网瘾群体上网目的以玩网络游戏为主。
我国中学生容易上网成瘾有主观原因也有客观原因。从主观上来说，中学生的自制性和自律性较差，往往可能被网上光怪陆离且层出不穷的新游戏、新技术和新信息网住，而且认知能力有限，面对网上新奇、刺激的信息极易受其诱惑。同时，中学时期也是人生中自我意识和叛逆心理最强烈的时期，网络恰好给他们提供了这样—个虚拟自由放纵的空间。从客观上来说，目前我国中学生所处的社会环境、家庭环境、教育环境也使得他们容易染上网瘾。如，网吧缺少管制，身为独生子女与父母以及同伴之间缺少感情交流，上网活动缺乏老师和家长的有效引导等等。
网瘾是不是病?
目前，国内专家对于网瘾的定位有两种不同的观点：一种观点是“习惯说”，另一种观点是“疾病说”。 对父母来说，首先要教孩子科学合理地应用网络资源，使之成为学习和事业的动力。孩子一旦有了网瘾，就像得了病，需要治疗和关怀，不能弃之不管。另外，家长要学会赏识孩子，还要告诉他，失败不要紧，积累经验最重要。
其次，有关部门应切实负起责任。陶然说，沉迷于网络的孩子越来越多，社会对此有不可推卸的责任。有关部门应该严格执行网吧管理标准，向孩子推广绿色游戏。另外，学校要向孩子普及网络知识，多进行一些有益的课外活动。
多和孩子沟通很重要
北京市青少年法律与心理咨询服务中心主任、北京市心理卫生协会理事宗春山指出，从类别上看，青少年上网成瘾主要情况有四类：一是网络交友，主要是因为现实生活中缺乏交友平台，而在网络上的匿名交友又没有现实生活中的紧张感。二是网上看小说，主因是成本低，比现实生活中看小说方便。三是网上玩游戏。四是浏览黄色网页。
家庭在预防孩子上网成瘾上需要注意些什么呢?宗主任表示，家长首先要提高网络素养，对网络有一个正确的认识。要告诉孩子如何正确使用计算机，如何规避网络中的消极信息等。“就像看小说一样，在给孩子看之前，家长应该先看。”家长要让孩子明白，电脑不过是一种工具，“上网没有错，沉溺不应该”。
其次，加强对孩子使用网络的管理。很多家长疏忽大意，最初以为计算机是学习的工具，而忽视了它的负作用。国外有—个好的做法是，不在孩子的卧室里安装计算机。在孩子上网的时间方面，也要有一个控制。至于具体时间长短，宗主任认为，要根据不同情况来定，没有一个统一的标准。
“在预防孩子上网成瘾问题上，最重要的还是父母与孩子的沟通问题。”宗主任表示，从很多上瘾少年身上分析来看，其家庭都存在沟通障碍。父母经常将一些外在压力，如夫妻之间关系紧张、教育孩子能力不足等压力转移到孩子身上，使得孩子选择依赖网络。因此，家长需要提高教育孩子的能力，与孩子进行良性的沟通。“我们现在的教育其实是‘种淘汰教育，一些青少年可能努力过，但成绩不住，学业压力会让他们通过网络寻找另外一种兴奋。如果家长一味指责，而不注意理性沟通，可能会让孩子走向一个极端。”宗主任同时指出，一些家庭里，家长无意中带有溺爱，使得孩子不能承受压力和责任，进而失去面对问题和解决问题的能力，最终造成孩子选择逃避，这也是一部分青少年上网成瘾的原因。
在预防孩子上网成瘾方面，家长要教育孩子树立远大理想，增强责任感。在教育引导方面，还要注意教育时机、说话语气、切入角度。
“社会也应该承担起这个责任。”宗主任指出，比如要加强对网络的管理、加快网络立法，遏制在网上传播黄色信息等不良行为。”
网络就像行驶在浩瀚海洋中的一艘木船，如果掌舵者把握适度，木船就能顺利朝目标前进，如果掌舵者操作失当，就可能迷失方向。
数据显示，中国未成年网民人数超过1600万。“未成年人上网成瘾问题越来越严重，应该引起社会、家庭、学校的足够重视。”著名戒除网瘾专家陶宏开呼吁，全社会应该行动起来，救救上网成瘾的孩子们，让他们拥有一个光明的未来。
小刘是某大学2004届金融专业毕业生，毕业后以考研为名欺骗家长，实际上每天到网吧去“上班”玩游戏，这种情况已持续两年。
石家庄市高三学生小米(化名)是玩网络游戏CS的高手，整个初中和高中就这样“玩过去”。他说，上高三了，自己也想停下来，但做不到。小宋的父母听说陶宏开教授到了本市，一早赶到宾馆，小宋也被妈妈从课堂上拽了过来。
陶教授一个问题打动了小宋。玩游戏和人的—生哪个更重要?陶教授说，一款游戏最多流行几年，而人的一生呢?现在你的父母可以养活你，能够玩下去，如果突然有一天没有了生活来源，靠什么吃饭?
陶教授分析说，人的一生有三种事情：一是必须做的，如吃饭、睡觉；二是不能做的，如违法乱纪；三是可做可不做的，比如上网玩游戏。如果一个人大量时间用在可做可不做的事情上，用于必须做的事情的时间就会减少，他离成功就会越远。
这场对话整整进行了3个小时，小宋最终决定“断网”。他按照陶教授的要求，回家把电脑封好，把键盘拿回来交给陶教授。
看看你是不是网络成瘾者
“网络成瘾”(intemet addiction简称IA)、“网络成瘾症”(intemetaddiction disorder，简称IAD)或“病态网络使用”(pathological internetuse，简称PIU)，指在无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控，表现为由于过度使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。
按照金伯利·扬的观点，上网成瘾者主要有以下特征：(1)耐受性增强，即上瘾者要不断增加上网的时间才能获得和以往一样的满足；(2)出现戒断症状，如果一段时间(从几小时到几天不等)不上网，就会变得焦躁不安，不可抑制地想上网，时刻担心自己错过什么；(3)上网频率总是比事先计划的要高，上网时间总是比事先计划的要长；(4)企图缩短上网时间的努力总是以失败而告终；(5)花费大量时间在与互联网有关的活动上，比如安装新软件、整理和编辑下载大量的文件等；(6)上网使其社交、学习、工作等社会功能受到严重影响(7)虽然能意识到上网带来的严重问题，仍然继续花大量时间上网。
2005年11月2日，中国青少年网络协会在京发布《中国青少年网瘾数据报告》，这是我国首次正式发布的有关青少年网瘾问题的调查报告。报告显示，中国青少年网瘾比例已经达到13．2％。另有13％的人存在网瘾倾向。报告还得出了“四个有关”和“两个无关”的结论，即中国青少年网瘾问题与性别有关、与年龄有关、与职业有关、与网上活动内容有关，与所在地区的地理位置无关、与所在地区的经济发展水平无关。
报告同时显示，初中生、失业或无固定职业者和职业高中生等群体网瘾比例较高，其中初中生的网瘾比例达到了23．2％。而在各年龄阶段的网瘾比例中，最高的是13～17岁的青少年人群，网瘾比例达到了17．10％。而随着年龄的增长，上网上瘾的比例逐渐降低。调查还表明，网瘾群体上网目的以玩网络游戏为主。
我国中学生容易上网成瘾有主观原因也有客观原因。从主观上来说，中学生的自制性和自律性较差，往往可能被网上光怪陆离且层出不穷的新游戏、新技术和新信息网住，而且认知能力有限，面对网上新奇、刺激的信息极易受其诱惑。同时，中学时期也是人生中自我意识和叛逆心理最强烈的时期，网络恰好给他们提供了这样—个虚拟自由放纵的空间。从客观上来说，目前我国中学生所处的社会环境、家庭环境、教育环境也使得他们容易染上网瘾。如，网吧缺少管制，身为独生子女与父母以及同伴之间缺少感情交流，上网活动缺乏老师和家长的有效引导等等。
网瘾是不是病?
目前，国内专家对于网瘾的定位有两种不同的观点：一种观点是“习惯说”，另一种观点是“疾病说”。 对父母来说，首先要教孩子科学合理地应用网络资源，使之成为学习和事业的动力。孩子一旦有了网瘾，就像得了病，需要治疗和关怀，不能弃之不管。另外，家长要学会赏识孩子，还要告诉他，失败不要紧，积累经验最重要。
其次，有关部门应切实负起责任。陶然说，沉迷于网络的孩子越来越多，社会对此有不可推卸的责任。有关部门应该严格执行网吧管理标准，向孩子推广绿色游戏。另外，学校要向孩子普及网络知识，多进行一些有益的课外活动。
多和孩子沟通很重要
北京市青少年法律与心理咨询服务中心主任、北京市心理卫生协会理事宗春山指出，从类别上看，青少年上网成瘾主要情况有四类：一是网络交友，主要是因为现实生活中缺乏交友平台，而在网络上的匿名交友又没有现实生活中的紧张感。二是网上看小说，主因是成本低，比现实生活中看小说方便。三是网上玩游戏。四是浏览黄色网页。
家庭在预防孩子上网成瘾上需要注意些什么呢?宗主任表示，家长首先要提高网络素养，对网络有一个正确的认识。要告诉孩子如何正确使用计算机，如何规避网络中的消极信息等。“就像看小说一样，在给孩子看之前，家长应该先看。”家长要让孩子明白，电脑不过是一种工具，“上网没有错，沉溺不应该”。
其次，加强对孩子使用网络的管理。很多家长疏忽大意，最初以为计算机是学习的工具，而忽视了它的负作用。国外有—个好的做法是，不在孩子的卧室里安装计算机。在孩子上网的时间方面，也要有一个控制。至于具体时间长短，宗主任认为，要根据不同情况来定，没有一个统一的标准。
“在预防孩子上网成瘾问题上，最重要的还是父母与孩子的沟通问题。”宗主任表示，从很多上瘾少年身上分析来看，其家庭都存在沟通障碍。父母经常将一些外在压力，如夫妻之间关系紧张、教育孩子能力不足等压力转移到孩子身上，使得孩子选择依赖网络。因此，家长需要提高教育孩子的能力，与孩子进行良性的沟通。“我们现在的教育其实是‘种淘汰教育，一些青少年可能努力过，但成绩不住，学业压力会让他们通过网络寻找另外一种兴奋。如果家长一味指责，而不注意理性沟通，可能会让孩子走向一个极端。”宗主任同时指出，一些家庭里，家长无意中带有溺爱，使得孩子不能承受压力和责任，进而失去面对问题和解决问题的能力，最终造成孩子选择逃避，这也是一部分青少年上网成瘾的原因。
在预防孩子上网成瘾方面，家长要教育孩子树立远大理想，增强责任感。在教育引导方面，还要注意教育时机、说话语气、切入角度。
“社会也应该承担起这个责任。”宗主任指出，比如要加强对网络的管理、加快网络立法，遏制在网上传播黄色信息等不良行为。”
网络就像行驶在浩瀚海洋中的一艘木船，如果掌舵者把握适度，木船就能顺利朝目标前进，如果掌舵者操作失当，就可能迷失方向。