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在竞技体操中,踺子所指的是手翻向并转体的一系列动作,占据着极其重要的地位,是其不可或缺的技术.对于踺子空翻动作等,踺子技术产生重要影响,关乎其呈现出来的整体效果.因此,在踺子训练方面全身心投入,做好这一基本训练极其必要.在本文中,分析了踺子在竞技体操基础训练中的重要性,并且提出了竞技体操中踺子基础训练的措施.