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中职生心理发展处于最为迅速而又未成熟的时期，因为过早地经历了中考失利的挫折以及舆论等诸多方面的压力,致使他们的心理健康发展蒙上了阴影。他们进入中职学校之后，面对完全陌生的新环境，往往容易导致失落、彷徨、抑郁、偏执、无所适从等一系列心理问题的产生和加剧。如何培养中职生的健全人格和健康心理，是我们教育工作者亟待解决的课题。
一、中职生心理健康教育的意义
根据世界卫生组织的解释：健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而且指一个人生理、心理和社会上的完好状态。良好的心理素质是事业成功的关键。心理健康教育做好了，不仅有利于学生的身体健康，也有利于其他各方面素质的提高，更有利于推进素质教育的全面实施。
首先，只有心理健康的人个性才能得以健全发展，智力才能发挥正常。心理健康的学生乐于学习，能将志趣和精力倾注于学习活动中，在学习中获得智能，并将习得的智能用于进一步的学习中，在学习中容易获得成功，于是就有了成就感，进而产生乐学感，如此形成良性循环。
其次，只有心理健康的人，才能适应环境的变化，处理好各种人际关系。现代社会不仅生活节奏加快，社会信息也在不断增加，这就在不同程度上给学生造成心理负担，加之学业负担的加重、升学的压力不断增大，个人理想与现实的不适应，导致了部分学生心理不健康，不能适应社会环境的变化，不能处理好各种人际关系。
二、教育途径
通过心理健康教育，可以帮助学生进一步了解自我。心理健康的人能做到“自知”，既能客观正确地认识自己，了解自己的能力、性格、需要，也能深知自己的不足，从而不断地完善自我，提高各方面的素质。
笔者一直从事职业教育教学管理和心理学的研究，对中职生的心理健康教育的途径及方法作了积极的探索和实践，现简述如下。
1.学校的任务
中等职业学校要大力培养专职心理教师及工作人员，在此基础上我们应从以下几方面入手：
（1）开设心理健康教育课。中职生的群体特点决定了其心理特点，必须把心理健康教育纳入学校的课程体系，面向全体学生，分阶段、多层次地开展心理健康教育课程。每周1～2课时，选择适当的教材，内容包括良好道德观念的培养、学习心理、自我意识、交往艺术与技巧、情绪调节、良好性格的培养、心理压力的解除、青春期性心理、择业心理等，保证每个学生都能充分接受到心理健康教育方面的训练。
（2）建立和完善心理健康教育研究室。成立以心理健康教育专职教师为指导教师，班主任为研究员的心理教育研究室。主要任务是对中职生心理进行调查研究，进而为中职生心理健康教育和管理寻找到合理的理论支持。同时，成立以学生为主体的“心理志愿者”队伍，每班选拔那些有热心、有爱心、善于人际沟通、对心理辅导感兴趣的学生接受心理咨询技巧培训，担当心理辅导教师的助手，让那些不愿意找心理辅导老师咨询的学生可以得到及时的帮助。这样，学校心理健康教育就构成了教师与学生、学生与学生、教师与教师组成的纵横交织的立体网络。
（3）建立和完善心理咨询室。心理咨询室作为个别心理辅导的专门场所，它的建立和完善，直接关系到个别学生心理辅导的效果。好的心理咨询环境能使来访的学生降低焦虑，消除疑虑，愉悦心情，达到更好地交流与沟通的目的。
（4）指导学生做好正确的自我认识与自我评价。中职学生对自己的认识有很大的偏差,有的学生对自己的期望值过高,一旦实现不了目标便悲观失望。帮助学生正确认识自我,对自己有较全面客观的评价,是主体自我教育的基础和前提。
首先要引导、提高学生探究自我的积极性,帮助他们积累自我经验和生活经验,形成一个衡量自己的尺度。其次是进行有效的社会比较。在教育的过程中,可以组织心理测验、沙盘游戏、写日记以及举行各种适合职校学生特点的团体咨询活动等。
2.家庭的任务
心理学研究表明，父母关系、家庭教养方式、家庭成员的榜样作用、家庭其他重大生活事件等都是影响学生心理健康的因素。心理教育要取得好的效果，没有家庭的积极配合是行不通的。学校心理健康教育要取得好的效果，就必须做好家庭的心理健康教育工作。通过家长会宣传、心理健康讲座、亲子对话、家庭治疗等方式加深家长对心理健康的了解，使他们掌握青少年心理发展的规律，增进与子女的情感交流，促进家庭内部良好氛围的形成。
总之，虽然中职生的主要任务是学习文化知识和专业技能，但是伴随学习生活的种种难题与困惑，还需有心理老师的疏导和指引。这将有利于他们树立正确的信念，学会调节，学会正确认识自己，掌握一些常用的自我调适方法，对自我心理的放松、消除心理压力是非常有帮助的。当然，这项工作并不是件容易的事，还有待于广大教育工作者积极调动社会、学校、家庭等各方面的力量，开辟各种教育渠道，运用各种方法，全方位、多角度地进行探索与实践，只有这样才能有利于中职生面对激烈的社会竞争保持良好的健康心态，才能帮助他们实现自己的人生价值。
（作者单位：安徽省淮北工业学校）
一、中职生心理健康教育的意义
根据世界卫生组织的解释：健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而且指一个人生理、心理和社会上的完好状态。良好的心理素质是事业成功的关键。心理健康教育做好了，不仅有利于学生的身体健康，也有利于其他各方面素质的提高，更有利于推进素质教育的全面实施。
首先，只有心理健康的人个性才能得以健全发展，智力才能发挥正常。心理健康的学生乐于学习，能将志趣和精力倾注于学习活动中，在学习中获得智能，并将习得的智能用于进一步的学习中，在学习中容易获得成功，于是就有了成就感，进而产生乐学感，如此形成良性循环。
其次，只有心理健康的人，才能适应环境的变化，处理好各种人际关系。现代社会不仅生活节奏加快，社会信息也在不断增加，这就在不同程度上给学生造成心理负担，加之学业负担的加重、升学的压力不断增大，个人理想与现实的不适应，导致了部分学生心理不健康，不能适应社会环境的变化，不能处理好各种人际关系。
二、教育途径
通过心理健康教育，可以帮助学生进一步了解自我。心理健康的人能做到“自知”，既能客观正确地认识自己，了解自己的能力、性格、需要，也能深知自己的不足，从而不断地完善自我，提高各方面的素质。
笔者一直从事职业教育教学管理和心理学的研究，对中职生的心理健康教育的途径及方法作了积极的探索和实践，现简述如下。
1.学校的任务
中等职业学校要大力培养专职心理教师及工作人员，在此基础上我们应从以下几方面入手：
（1）开设心理健康教育课。中职生的群体特点决定了其心理特点，必须把心理健康教育纳入学校的课程体系，面向全体学生，分阶段、多层次地开展心理健康教育课程。每周1～2课时，选择适当的教材，内容包括良好道德观念的培养、学习心理、自我意识、交往艺术与技巧、情绪调节、良好性格的培养、心理压力的解除、青春期性心理、择业心理等，保证每个学生都能充分接受到心理健康教育方面的训练。
（2）建立和完善心理健康教育研究室。成立以心理健康教育专职教师为指导教师，班主任为研究员的心理教育研究室。主要任务是对中职生心理进行调查研究，进而为中职生心理健康教育和管理寻找到合理的理论支持。同时，成立以学生为主体的“心理志愿者”队伍，每班选拔那些有热心、有爱心、善于人际沟通、对心理辅导感兴趣的学生接受心理咨询技巧培训，担当心理辅导教师的助手，让那些不愿意找心理辅导老师咨询的学生可以得到及时的帮助。这样，学校心理健康教育就构成了教师与学生、学生与学生、教师与教师组成的纵横交织的立体网络。
（3）建立和完善心理咨询室。心理咨询室作为个别心理辅导的专门场所，它的建立和完善，直接关系到个别学生心理辅导的效果。好的心理咨询环境能使来访的学生降低焦虑，消除疑虑，愉悦心情，达到更好地交流与沟通的目的。
（4）指导学生做好正确的自我认识与自我评价。中职学生对自己的认识有很大的偏差,有的学生对自己的期望值过高,一旦实现不了目标便悲观失望。帮助学生正确认识自我,对自己有较全面客观的评价,是主体自我教育的基础和前提。
首先要引导、提高学生探究自我的积极性,帮助他们积累自我经验和生活经验,形成一个衡量自己的尺度。其次是进行有效的社会比较。在教育的过程中,可以组织心理测验、沙盘游戏、写日记以及举行各种适合职校学生特点的团体咨询活动等。
2.家庭的任务
心理学研究表明，父母关系、家庭教养方式、家庭成员的榜样作用、家庭其他重大生活事件等都是影响学生心理健康的因素。心理教育要取得好的效果，没有家庭的积极配合是行不通的。学校心理健康教育要取得好的效果，就必须做好家庭的心理健康教育工作。通过家长会宣传、心理健康讲座、亲子对话、家庭治疗等方式加深家长对心理健康的了解，使他们掌握青少年心理发展的规律，增进与子女的情感交流，促进家庭内部良好氛围的形成。
总之，虽然中职生的主要任务是学习文化知识和专业技能，但是伴随学习生活的种种难题与困惑，还需有心理老师的疏导和指引。这将有利于他们树立正确的信念，学会调节，学会正确认识自己，掌握一些常用的自我调适方法，对自我心理的放松、消除心理压力是非常有帮助的。当然，这项工作并不是件容易的事，还有待于广大教育工作者积极调动社会、学校、家庭等各方面的力量，开辟各种教育渠道，运用各种方法，全方位、多角度地进行探索与实践，只有这样才能有利于中职生面对激烈的社会竞争保持良好的健康心态，才能帮助他们实现自己的人生价值。
（作者单位：安徽省淮北工业学校）